1 - La gran necesidad del autoperdón

Bueno este, al igual que muchos otros cursos de auto ayuda, de nada servirán si no se premia con el debido respeto, disiplina y sobre todo fé.

Será un principio doloroso, pero con la gran alegria de ya poner un alto, al auto flagiarse, al auto edurecerse, al auto castigarse; un alto a ese dolor pugante que solo ha servido de guardarse sentimientos, estancamiento de la felicidad y privatización sólida de ser y pertenecer de disfrutar lo que la vida sana "cree en quien lo ha logrado" hoy por hoy son muchos los que disfrutan de las corrientes en armonia del rio de sus vidas.

Empezemos:

Para ayudar en esta última lágrima del dolor, que no es sana, será nesesario tres cosas:

1- Un muñequito de peluche o algo que sea parecido, un osito de felpa, una barby, o lo que se desee porque allí plasmaremos y empezaremos a ayudar al niño herido.

2- Un espejo (ocasional para las últimas lecciones) este tendrá como fin, mirar al niño que asolapadamente hemos escondido quizás acusandolo y en su totalidad  haciendolo sufrir.

3- Una mente dispuesta  a perdonarse (como una cajita abierta deseosa de llenarla, no con la basura sino con el regalo mejor el auto perdón)

Realidades: que es lo que perdonaremos de nosotros, como lo haremos, y después como iniciar la nueva persona lo que habia ya no se traerá nunca más.

En los proximos 7 pasos  realizaremos esta merecida recompensación a nuestro yo, espero les sea de gran beneficio.

2 - Ahora ya es el tiempo

Ejercicio 1

Empezemos viendo fijamente hacia ese (muñequito, osito, una barby o lo que se haya elegido) "es doloroso pero su fruto vendrá"  y empezamos por decirle el nombre nuestro: hola, te quiero y te voy ayudar de ahora en adelante ya no debes temer yo estaré aquí para protegerte, cuidarte, perdona si en un ayer no lo hice, te abusaron solo fuiste una víctima no tuviste tú la culpa eras un niño(a),  te maltrataron esas personas ahora vamos a perdonarlos.
 
Te fuiste escondiendo pues no tenias a donde recurrir ahora ya tendrás aquí en mí donde protegerte  yo me perdono desde lo profundo de aquellas heridas, cerrando los ojos empezaremos meditando trayendo esos recuerdos dolorosos y diciendo repetidamente  en cada foto recuerdo feo yo me perdono.

En nuestro próximo ejercicio valoraremos el porque no llevar más ese oso abrasador que solo destrozos quizo hacernos, pero victoriosos, pues ya vamos a ver por la ventana de nuestra vida; la estrella del amanecer, sanados.