12.170 cursos gratis
8.781.701 alumnos
Facebook Twitter YouTube
Busca cursos gratis:

Perder peso. Problema constante

Autor: Felix Larocca
Curso:
8/10 (1 opiniýn) |68 alumnos|Fecha publicaciýn: 25/08/2011
Envýa un mensaje al autor

Capýtulo 1:

 Caso. Plan de mantenimiento

Llama una paciente en las horas tempranas de la noche para reportar lo que ha comido durante el día. La mujer vive en Arecibo donde sigue la fase de ‘mantenimiento’, o de ‘prevención de recaídas’ de su plan dietético.

En medio de compartir el contenido de sus colaciones, se detiene abruptamente, para informarme con regocijo:
‘¡Siguiendo my plan he descubierto que, consumiendo una dieta adecuada y monótona, puedo perder de peso!’.
Es la idea, le respondo con presteza.

                     imagen uno cuerda floja

                 ¿Qué sería de mi acto si fuera gorda?

Elisa, no su nombre verdadero, a menudo se encuentra a sí misma en medio de un dilema. Está determinada --- no sólo a perder de peso (algo que ha logrado con determinación y con una gran medida de éxito) --- si no que asimismo se propone permanecer delgada y atractiva a su peso actual.
Peso este último (+/- 5 lb) en el que ha permanecido por varios meses.

Elisa culpa por el estancamiento lo que ella llama sus ‘mini-recaídas’.
Siendo mujer de negocios, Elisa tiene que variar su plan dietético establecido con alguna frecuencia, para unirse a clientes en la, a menudo, epicúrea y opípara mesa.

En este último dilema ella no se encuentra sola como bien podemos apreciar.
Nosotros reconocemos que muchas otras personas que, como Elisa, bregan con el sobrepeso caen dentro de esta misma categoría.

Pero, nosotros estamos preparados a disponer de este asunto como parte de la estructura del ‘sistema’ que hemos designado específicamente para acomodarlo a sus necesidades personales.

Además, lo bello de la situación en que Elisa se encuentra, es que el peso que actualmente mantiene la coloca en un nivel cómodo y saludable evidente para todos, en términos de la figura que exhibe y sus sentimientos de bienestar físico y emocional.

Nos dice
‘Yo sé que soy delgada… lo que sucede es que me gustaría disponer de esas 3-5 libras que me molestan…’
Añade

Elisa
Su historia, antes de que comenzáramos a laborar juntos, reflejó por muchos años la misma odisea de tantos hombres y mujeres que han tratado en vano de perder de peso de manera permanente y sustentada.
Elisa había seguido todas las dietas conocidas y todo plan dietético.
A menudo viajando con frecuencia de Punta Cana a Miami o a Puerto Rico, sometiéndose a todos los sacrificios de ella requeridos --- haciéndolo con resignación estoica.
Sólo una promesa enorme con resultados minúsculos, como es, a menudo, el caso.

Elisa: ¿Por qué TÚ deseas perder de peso ahora, si bien puedes permanecer cómo estás?

Esta talentosa y excepcionalmente bella mujer, nos consultó inicialmente no para perder de peso, sino para reparar un corazón roto.
Elisa había terminado una relación amorosa con un hombre acaudalado quien la trataba con fría indiferencia.
Vástago de una familia solvente de poco sofisticados noveaux riches, cuyas aspiraciones para el heredero disléxico eran sino --- por mejor --- por lo menos, por una mujer más adinerada que ella.
Así terminó la relación en un anticlímax para Elisa (no exactamente del tipo que Beethoven vislumbrara cuando compuso la melodía epónima).

C’est la vie
Durante el curso de su intensa y exitosa terapia esta digna mujer descubrió que en el período subsiguiente a la terminación del affaire ella perdió mucha autoestima cayendo atrapada en el exceso, frecuente y con abandono, de visitas habituales a los establecimientos de comer donde consumía cantidades enormes de comidas ricas y sabrosas para aliviar ansiedades y sentimientos de depresión. (Véanse mis artículos al respecto).
¡Horror!

El resultado: Elisa había ganado cuarenta y dos libras no deseadas.
El ‘remedio’
Caminatas cotidianas --- con y sin la compañía de amigos --- dietando, y visitas habituales al gimnasio cercano habían producido muy pocos resultados en términos de perder de peso.

Ella comprendió:
‘Yo estaba tan gorda como nunca antes en mi vida…’
Fue entonces cuando decidió consultarme como especialista en los trastornos del comer.
‘Con toda sinceridad --- Elisa expresó --- hasta ahora yo nunca me percibí como persona gorda.
‘En mi casa, mis tres hermanas y mi mamá siempre tuvieron que luchar contra la gordura, pero, yo siempre me mantuve dentro de un peso razonable.
‘Es como si lo he perdido todo. Como si no tuviese control.’

Capýtulo siguiente - Plan de dieta. Proceso

Nuestras novedades en tu e-mail

Escribe tu e-mail:



MailxMail tratarý tus datos para realizar acciones promocionales (výa email y/o telýfono).
En la polýtica de privacidad conocerýs tu derechos y gestionarýs la baja.

Cursos similares a Perder peso. Problema constante



  • Výdeo
  • Alumnos
  • Valoraciýn
  • Cursos
1. Perder peso y aprendizaje. Relación
Hablamos sobre el camino difícil que trata el perder peso , para la mayoría de las... [03/08/11]
117  
2. Perder peso. Salud y bienestar
Bajar de peso no es una tarea fácil para ninguna persona que se lo proponga, es... [05/08/11]
101  
3. Perder peso y adelgazar estimulando la mente y el cuerpo
Cómo perder peso , cómo adelgazar , cómo quitarse esos kilos de más... En este... [14/12/09]
6.607  

Capýtulos del curso


ýQuý es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail