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Presentación del curso

Cómo perder peso, cómo adelgazar, cómo quitarse esos kilos de más... En este curso aprenderás como mejorar tu alimentación comiendo más veces al día y lograr así una mejor salud. Con esfuerzo, podrás obtener la figura que siempre has querido.

Además, con este curso también tendrás la oportunidad de conocer más tu cuerpo; su funcionamiento y la importancia que tiene preparar y programar nuestra mente para los cambios. Estudiaremos los grupos de alimentos, el metabolismo y la importancia de masticar bien, entre otros temas.



Empieza el curso: Capítulo 1 - Concepto básico. Qué es la alimentación



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11 opiniones del curso Perder peso y adelgazar estimulando la mente y el cuerpo

Valoración usuarios: 8,18/10
Muy bueno
9/10

Sobre el curso: Perder peso y adelgazar estimulando la mente y el cuerpo- 25/03/2010
Me parecio muy interesante el curso, cambia la manera de ver como nos alimentamos y me parecio util y facil de seguir. Ademas es muy cierto lo que dices ya que estoy llevando a la practica algunos de los consejos.
Lo mejor
Que explica muy bien todo y no es dificil de seguir.

Ha sido útil para 4 de 5 alumnos

  
Buenisimo
9/10

Sobre el curso: Perder peso y adelgazar estimulando la mente y el cuerpo- 17/03/2010
Muy lindo el curso,exelente la explicacion clara,facil de entender y amena.Tiene explicaciones que yo conocia pero no con tantos detalles,ya comence a ponerla en practica.Espero tener buenos resultados.
No puedo añadir mi... leer más »

Ha sido útil para 1 de 2 alumnos

  

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