Cuando la persona está en el estado del Yo ADULTO,  funciona como una computadora humana.  Opera en base a los datos que guarda y los usa para tomar decisiones de acuerdo a la "lógica". 

Cuando la persona está en el estado del Yo ADULTO, usa pensamientos lógicos para resolver problemas, asegurándose de que las emociones del Yo Niño o el Yo Padre no contaminen el proceso.

Con esto se podría pensar que las emociones no son "buenas". Pero solo significa que para ser racional y lógicos debemos ser capaces de separarnos a nosotros mismo de nuestras emociones.

Esto no significa que ser racional y lógico es la mejor manera de ser todo el tiempo.  De hecho, igual que el Yo Padre excluyente hace a un ser humano incompleto, también un Yo Adulto excluyente tiene un efecto desvitalizante en las personas.  Una persona puede objetar: "¡Yo soy un adulto y tengo emociones!" Y tiene razón.  Ser un ser humano maduro o crecido no es lo mismo que estar en el estado del Yo Adulto.  Los niños pequeños pueden estar en su Yo Adulto y las personas crecidas bien ajustadas pueden usar su Padre o su Niño todo el tiempo.

El Yo Adulto guarda todos los datos que se le alimentan.  Si los datos están al día, entonces las respuestas del Yo Adulto serán propicias y más efectivas que las soluciones del Yo Padre.  Si los datos son incorrectos el Yo Adulto producirá respuestas incorrectas.

Una función muy importante del Yo Adulto, es analizar los hechos para tomar una decisión que favorezca el logro de las metas elegidas.

Esta función crítica basada en hechos es diferente de la función basada en valores del Yo Padre crítico.  A veces el Yo Adulto usa información que tiene su origen en el Yo Niño o en el Yo Padre y que puede estar incorrecta.

A esto se le llama "contaminación".

Cuando la "contaminación" viene del Yo Padre se le llama prejuicio.  Por ejemplo:

"A las mujeres hay que tenerlas como a las escopetas, en la cocina y atrás de la puerta"

Es un dato que viene del Yo Padre al Yo Adulto y es una "contaminación" porque es aceptado como un hecho sin cotejarlo con la realidad.

La misma aceptación de información no cotejada puede ocurrir con la información que provee el Yo Niño, en cuyo caso se le llama autoengaño.

Un autoengaño que generalmente el Yo Adulto acepta como realidad.

Por ejemplo, cuando una persona esta convencida de que esta siendo engañada por su pareja, probablemente esto este basado en los miedos de su Yo Niño, que el Yo Adulto acepta, en vez de basarse en los hechos.

Un proceso extremadamente importante en el análisis transaccional es la descontaminación del  Yo Adulto.

El Yo Adulto maneja el: "Yo analizo"