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Patrones de pensamiento erróneo

Autor: Dra. Yinet Iturralde Muñoz
Curso:  4,75/5 4,75/5 (8 opiniones) |3384 alumnos|Fecha publicación: 28/03/2006

Capítulo 3:

 ¿Debemos ser efectivos en todos los campos?

Otra área o patrón distorsionado de pensamiento que menciona el doctor Ellis, es cuando las personas tratan y se debaten por ser efectivas en todos los campos. No podemos ser efectivos en todas las áreas de la vida. Esto es conocido como perfeccionismo.

Hay personas que viven la vida constantemente preocupados por triunfar en todas las áreas de y la realidad nos dice que no podemos ser efectivos en todo. No es una forma de justificar nuestro mal funcionamiento, sino simplemente aceptar la realidad. Esta forma de pensar solo nos puede traer sufrimiento emocional, pues como sabemos, no existen personas sin errores.

Las personas así preocupadas, por lo general alcanzan grandes triunfos, pero no son capaces de disfrutarlos. Existen incluso las que logran una posición cómoda en cuanto a lo que sus deseos se refiere, pero una vez alcanzados, estarán preocupados por no caer de esa posición. Es decir, que no se pueden concentrar en las cosas buenas de la vida, pues continuamente estarán preocupadas por la perfección.

No podemos ser perfectos en todo. Un ingeniero puede ser un pésimo agricultor y a la vez un buen agricultor puede no valer nada como ingeniero. Queremos decir que debemos dejarle un lugar en nuestra vida al fracaso y debemos centrar toda nuestra efectividad en lo que constituye el objetivo central de nuestra vida en cada momento. Nunca pretendamos ser perfectos y efectivos en todas las áreas, pues esto la práctica demuestra que es imposible.

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