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Patrones de pensamiento erróneo

Autor: Dra. Yinet Iturralde Muñoz
Curso:  4,75/5 4,75/5 (8 opiniones) |3374 alumnos|Fecha publicación: 28/03/2006

Capítulo 10:

 Cuando las experiencias pasadas determinan nuestro comportamiento presente

La novena idea o patrón de pensamiento distorsionado consiste en creer que porque una experiencia traumática ocurrió en el pasado, esta debe influenciar o determinar nuestro comportamiento presente. Esto es algo totalmente falso.

Aunque a menudo se haga difícil romper con patrones de hábitos o la influencia de recuerdos negativos, esto realmente no es imposible. La esencia de la vida es el crecimiento y desarrollo. El ser humano está en un proceso continuo de cambio. La realidad es que hoy no somos los mismos que diez o veinte años atrás. Vamos evolucionando con el tiempo. Y lo mismo sucede con los demás y con las circunstancias externas. La gente cambia, nosotros cambiamos, el mundo evoluciona.

La esencia de la vida es siempre crecimiento y desarrollo. El ser humano y el universo entero está en un proceso continuo de cambios. Debemos aprender siempre de las experiencias del pasado, hayan sido estas positivas o negativas, pero no podemos vivir atados a dichos recuerdos. Lo que fue apropiado y beneficioso en el pasado, no necesariamente tiene que aplicarse en el presente y lo que nos hizo daño en el pasado, no tiene por qué seguir persiguiéndonos en el presente.

Nos estamos refiriendo a las experiencias de tipo psicológico y traumática. Ninguno de nosotros tiene que estar atado a su pasado emocional. Cada uno posee y tiene la capacidad para hacerle frente a las circunstancias y la vida presente, rompiendo con todo ese tipo de ataduras emocionales del pasado. No somos prisioneros del pasado, somos dueños de nuestra vida presente y aunque a veces resulte difícil erradicar hábitos negativos o la influencia de la experiencia pasada, sin embargo, no es imposible.

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