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Presentación del curso

Nutrición, alimentación saludable. Cuán importante para la salud es una dieta equilibrada. Cuando hablamos de “dieta” (término tan desgastado) pensamos en un régimen alimenticio estricto y privativo. No es el caso en este curso de nutrición, pues comer bien y comer sano tienen, aquí, otra connotación.

 “Adelgazar rápido”, “bajar de peso rápido”, son frecuentes ofrecimientos de dichas dietas que abundan por doquier. Hoy no proponemos fórmulas mágicas extra-rápidas para adelgazar, sino un cambio en nuestro estilo de vida, un cambio en nuestra nutrición y alimentación de manera permanente y cotidiana, que, llevado de esta manera, sí nos permitirá adelgazar (bastante rápido, por cierto), mantenernos en forma y vivir una vida saludable. Conozca los 101 alimentos que pueden cambiarnos la vida.

Aprende con este curso de Ediciones Urano, fragmento del libro: "101 alimentos que pueden salvarte la vida", del autor David Grotto. Puedes descubrir libros de Ediciones Urano en: www.empresaactiva.com.



Empieza el curso: Capítulo 1 - 101 alimentos para una buena alimentación


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1 opinión del curso Nutrición. Buena alimentación en base a 101 alimentos

Valoración usuarios: 10/10

Sobre el curso: Nutrición. Buena alimentación en base a 101 alimentos- 24/05/2010
Curso de nutricion como estos son lo que deberiamos leer... no nos desesperemos con dietas para adelgazar rapido que rapido volvemos a engordar. Cambiemos nuestra mentalidad y nuestro habito de alimentacion...adelgazar viene... leer más »

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