Curso La mujer y el ejercicio. Salud

Presentaciýn del curso

La mujer hasta la etapa de la pubertad no representa diferencias en su cuerpo, es de ahí en adelante que empiezan cambiar y a desarrollarse teniendo diferentes cambios; por lo mismo, la mujer presenta un menor nivel de fuerza que el hombre sobre la base de su menor masa muscular.

En la actualidad los jóvenes para preparase físicamente y cambiar los hábitos de vida controlando el sobrepeso corporal, van al gimnasio y hacen dietas, pero la realidad es que no se necesitan hábitos y cambios bruscos, sólo tener cuidado en la alimentación y hacer ejercicio físico.

Para llevar una vida sana es fundamental tener un cuerpo sano y una buena salud física y mental, sin pensar en obtener el cuerpo ideal sino un cuerpo saludable. Por eso, queremos que aprendas en este curso de salud todo lo relacionado a la mujer y el ejercicio físico. Entra y presta atención a toda la información que hemos preparado. ¡Mucha suerte!

2 opiniones del curso La mujer y el ejercicio. Salud

unpoqui...

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Digno de reflexión.

10/10

Sobre el curso: La mujer y el ejercicio. Salud- 10/10/2013
Sr. Félix Larocca:
Lo felicito por lo acertivo de su observación sobre algo tan importante y preocupante como son los estereotipos que en la sociedad vamos creando respecto a La mujer. Las mismas exigencias y la competencia... leer mýs »

  

Pedro

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Muy buenooo

10/10

Sobre el curso: La mujer y el ejercicio. Salud- 04/08/2011
muy buenooo el curso.. realmente muy interesante

  

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