Sí favorece a la salud, es un hecho comprobado, que los procesos mentales y los contenidos emotivos de ellos, propician la salud o enfermedad, el poder dejar de ser subordinados a ellos, favorece una liberación de esas cargas, que sin lugar a dudas favorece a la salud.

Está comprobado, que los proceso cognitivos mejoran con la meditación, incrementandose funciones de los lóbulos cerebrales y de los hemisferios derecho e izquierdo.

El estado meditativo practicado con regularidad, favorece a la salud tanto física como cognitiva.