El estudio de las humanidades es un referente para todo hombre que quiera seguir avanzando en el conocimiento del propio ser humano. En la ciencia de la filosofía o la psicología el ser humano es a la vez sujeto y objeto de la investigación, es decir, realiza los diferentes estudios que a su vez versan sobre diferentes aspectos de lo humano. Hoy día, las personas tienden a ensalzar los éxitos de la ciencia experimental, sin embargo, también deberían gozar del mimo prestigio y reconocimientos las disciplinas humanísticas a través de las cuales el hombre desarrolla su creatividad. El contenido de este curso tiene ingredientes filosóficos y psicológicos. El objeto de estudio concreto es la tristeza. Sin embargo, pretende mostrar no tanto los aspectos más dolorosos de esta emoción sino también los más positivos, es decir, sus posibles remedios. Es necesario conocerse a uno mismo para poder ser feliz, por esta razón conviene dedicar un tiempo al estudio de este tipo de cuestiones que afectan de lleno al hombre y su realización plena.   

Hoy día vivimos cegados por los resultados de la ciencia experimental basados en análisis matemáticos. Sin embargo, el conocimiento humano propio de la filosofía es irreductible a una ecuación científica, simplemente, porque el mundo de las emociones y de los sentimientos  tiene una complejidad y una riqueza que es inclasificable; cada persona es única e irrepetible por eso merece la pena embarcarse en la aventura de conocer al otro, y a su vez, dejarse conocer sin miedo. La amistad y el amor de la familia enriquecen a todo hombre puesto que como afirmaban los filósofos clásicos el ser humano es un ser social por naturaleza.