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Los masajes contra el estrés y las dolencias musculares

Autor: Emilio Jose Díaz Mendoza
Curso:  4,55/5 4,55/5 (282 opiniones) |134677 alumnos|Fecha publicación: 18/01/2005
Capítulos del curso

Capítulo 6:

 Extremidades superiores.

EXTREMIDAD SUPERIOR

 Extremidades superiores.

MASAJES EN EL MIEMBRO SUPERIO.

1. Efluraje: Con una mano se sostiene el brazo y con la otra se masajea hacia abajo fuerte y hacia arriba suave, en movimientos continuos con la mano en forma de C por ambas partes del brazo.

2. Movimiento en 8: se coloca el brazo del paciente en la camilla o sobre el hombro del masajista y se realizan movimientos en 8 ,es decir, se entrecruzan las manos cuando bajan hacia el hombro, lo mismo que cuando suben hacia la mano.

3. Calentamiento de las eminencias con el pulgar se masajea el carpo y el metacarpo, en la parte superior e inferior de la mano.

4. Petrizaje en cada una de las falanges de los dedos y en la eminencia palma lo cual se realiza masajeando cada uno de los dedos.

5. Petrizaje en toda la mano por la parte superior de la mano y por la parte inferior de la mano

6. Se colocan los dedos dentro de los de la persona a masajear y se mueve la mano de la persona en movimiento circulares muy suavemente.

7. Extensión de la muñeca, se realiza un pequeño jalón a la muñeca de la persona masajeada teniendo los dedos dentro de su mano.

8. Petrizaje del antebrazo.

9. Petrizaje de bíceps, tríceps y deltoides.

10. Efluraje al levantar el brazo o amasamiento agarrando el músculo.

11. Efluraje con el  brazo abajo.

12. Percusión con los dedos y copado. Las palmas de las manos del masajista se miran la una a la otra con los dedos abiertos y se deja caer los dedos sobre la parte a percutir; el copado se realiza  juntando los dedos y haciendo una pequeña copa con el pulgar y la palma de la mano de tal forma que se percute con la palma de la mano en forma de copa a cada una de las partes de la extremidad.  

13. Estimulo nervioso. Es un roce casi imperceptible sobre la piel del masajeado.

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