3.- PRIMEROS AUXILIOS.

En este epígrafe pretendemos aportar algunos consejos básicos de socorrismo, con la finalidad de evitar que, incidentes de mínima gravedad, se conviertan en un problema más acusado.

Para lograr un resultado óptimo ante un caso de emergencia se debe actuar rápida y eficazmente, y, siempre que se tenga alguna duda sobre el modo de realizar una cura es preferible no hacerlo y recurrir a un profesional. Tampoco debemos olvidar que nuestra ayuda puede reducir la gravedad de un accidente, favorecer una pronta recuperación o, en casos extremos, evitar la muerte de alguien.

Ampollas de fricción.

Este tipo de heridas normalmente se producen en los pies y se deben al roce continuado entre una zona concreta de la piel y el calzado. Su aparición se debe por lo general al uso de un calzado inadecuado y/o a un trayecto excesivamente largo.

La consecuencia más inmediata es la formación de una burbuja por debajo de la piel, debida a la acumulación del liquido fisuras en la zona irritada. En este caso, se procederá a limpiar la zona con algún antiséptico. Posteriormente, con una aguja esterilizada, atravesaremos la ampolla por dos lados, y, finalmente, con un algodón se presionará para que salga lentamente el liquido interno. A continuación cubriremos la zona con un apósito adhesivo.

Ni esta, ni ninguna otra herida, debe tocarse directamente con las manos. Para esterilizar una aguja es mejor situarla en el borde de alguna superficie de tal manera que sobresalga la punta. A continuación se flamea con una cerilla o mechero hasta que esté al rojo vivo. Esperamos unos segundos a que se enfríe y, sin tocar la punta (aunque esté negra), se utilizará en la tarea apropiada.

Si la piel está enrojecida, pero sin ampollas, aplicaremos alguna crema adecuada, nunca utilizaremos aceites o ungüentos.

Si se han formado ampollas o la quemadura es extensa, debemos cubrir la zona afectada con apósitos estériles mojados en una solución débil de bicarbonato sódico (dos cucharadas en un litro de agua). No debemos utilizar pomadas grasas ni exponer nuevamente la piel al sol.

Cuerpos extraños.

El clavarse una astilla de madera, vidrio o metal es una de las heridas más frecuentes y molestas en el campo. Cuando dicha astilla no sobresale de la piel, es conveniente limpiar la zona e intentar extraerla con unas pinzas esterilizadas. Una vez extraída, limpiaremos la zona con un antiséptico. Si no sabemos o no podemos extraerla, se debe pedir la ayuda de un especialista y preguntar por una posible inmunización.

Es igualmente normal en el campo que cuerpos extraños como arena, pestañas o pequeños insectos entren en el ojo. Cuando ocurra esto, debemos pedir ayuda a otra persona y, sobretodo, no frotarnos el ojo. Esta persona debe bajar el párpado inferior o subir el superior para localizar la partícula. Una vez localizada y con la ayuda de una gasa esterilizada humedecida o el pico de un pañuelo, extraerla cuidadosamente.

Otra posibilidad es la introducción de pequeño objetos o insectos en el oído. En esta situación nunca se debe hurgar en la zona, lo más conveniente, en caso de insectos, es echar suavemente una pequeña cantidad de agua tibia para que éste quede flotando en la superficie. Si la intrusión se debe a un objeto, es aconsejable inclinar la cabeza del afectado hacia la parte donde entró, posiblemente dicho objeto saldrá por si sólo. Si no es así, lo mejor es pedir la ayuda de un especialista.

Si nos clavamos algún objeto lo mejor es no extraerlo. Deberemos inmovilizarlo con algún vendaje e ir al centro sanitario más próximo.

Heridas.

Las heridas, por pequeñas que sean, siempre pueden complicarse por las infecciones, para evitarlo, lo mejor es limpiar tanto la zona afectada como sus alrededores con abundante agua fría. Si dentro de la herida hay intrusiones de vidrio, arena, etc..., se retirarán cuidadosamente. Una vez limpia y desinfectada, se cubrirá con un apósito, que siempre debe incluir la herida y parte de la zona de alrededor.

Por pequeña que sea una herida no se debe aplicar sobre ella algodón hidrófilo u otro material que deje restos (pelusa, etc.) así como tampoco se deben retirar objetos que parezcan directamente clavados en la herida, ya que podrían estar obstruyendo o impidiendo una hemorragia mayor.

En los casos en los que la herida sea de gravedad, se procederá a disminuir la hemorragia presionando directamente sobre la herida y elevando el miembro. La primera venda no se retirará aunque esté completamente llena de sangre. Solo en caso de amputación, aplastamiento o heridas con pérdidas masivas de sangre que no podamos parar con presión directa haremos un torniquete y apuntaremos la hora exacta en la cual lo hicimos. Si se produce en una extremidad esta deberá inmovilizarse. Ante todas las heridas de gravedad se trasladará al afectado al centro sanitario más próximo.

Efectos de las temperaturas.

Las altas o bajas temperaturas pueden causar trastornos corporales por lo general leves, pero que en algunos casos pueden revestir cierta gravedad.

Cuando una persona está sometida a una elevada temperatura durante un periodo de tiempo prolongado, puede sufrir calambres, pulso débil y acelerado, piel pálida, etc. En estos casos, se deberá tender al afectado en un lugar fresco y se le retirará la ropa para poder humedecer el cuerpo con ayuda de una esponja. Se le dará a beber una gran cantidad de agua, si es posible, ligeramente salada. Si los síntomas persisten, debemos trasladar a la persona a un centro especializado.

Electrocución.

Los accidentes por conducción eléctrica pueden ser muy peligrosos y causar incluso la muerte. Cuando se intenta ayudar a alguien que está sufriendo una descarga eléctrica, nunca debemos tocar su cuerpo con nuestras manos pues podemos recibir la misma descarga. Lo mejor es intentar apartarlo de la red emisora ayudándose con un objeto de madera u otro material aislante y siempre debemos situarnos sobre una superficie seca.
Una vez apartado el accidentado, hay que tenderlo y friccionar todo el cuerpo. En casos graves, cuando no hay reacción, debemos recurrir a la respiración artificial.

Dislocaciones.

Cuando se sufre la dislocación de alguna articulación debemos intentar no mover la zona afectada y colocarla de manera que moleste lo menos posible. Si no hay más heridas que ésta, la extremidad afectada se sostendrá mientras trasladamos al herido a un centro médico.

Esguinces.

Un esguince es una lesión muy dolorosa que a veces se puede confundir con una fractura. En cualquier caso, el accidentado debe poner en alto la parte dañada, y se debe cubrir la zona con una venda, a ser posible, de las especiales para este tipo de heridas. En caso de que la lesión se produzca en un brazo, se sostendrá la extremidad con un cabestrillo.

Picaduras.

Por lo general, este tipo de accidentes, salvo el mal rato pasado, carecen de complicaciones. Sin embargo, no todas las personas tienen la misma sensibilidad frente a las picaduras. Las reacciones alérgicas pueden agravar considerablemente el estado físico de la persona afectada. También va a influir el número de picaduras y su localización.

Para una picadura por aguijón, si éste permanece incrustado en la piel, debe retirarse con unas pinzas y la zona afectada cubrirse con una compresa empapada en amoniaco o en agua fría para aliviar el dolor. Si la picadura se produce en la zona de la garganta, se beberá agua fría para evitar la hinchazón.

Es una práctica generalizada poner barro húmedo sobre la picadura de una avispa o abeja, con ello se corre el riesgo de infectar la herida y agravar lo que podría ser un dolor pasajero.

Otra picadura muy común en verano es la de las garrapatas. Por lo general no solemos darnos cuenta de su presencia hasta trascurrido un tiempo, a veces considerable. Si la garrapata está ya adherida a nuestra piel, no debemos tratar de arrancarla tirando de ella, pues se corre el riesgo de que parte de su cuerpo quede en el interior de nuestra piel, con el consiguiente riesgo de infección. Lo mejor es cubrirla con aceite, vaselina, o cualquier pomada, impidiendo así la respiración del ácaro, al cabo de un tiempo suele desprenderse. Una vez liberada, debemos lavar con agua y jabón la herida, utilizando posteriormente un antiséptico. Si la picadura se inflama o aparecen estados febriles, deberemos acudir inmediatamente al médico.

En Andalucía sólo existe una especie de reptil venenoso, la víbora hocicuda o víbora de Lataste (Vipera latasti). Se distingue del resto de los ofidios (todos inofensivos) por presentar un hocico puntiagudo y una pupila vertical. El dorso varia desde muy claro hasta el marrón oscuro. En el centro presenta una banda casi negra en forma de zigzag. El vientre es de color blanquecino más o menos manchado de negro. La punta de la cola es de color amarillo. Puede llegar a medir hasta 60 cm. Esta especie es la menos venenosa de las tres que existen en la Península Ibérica, y aunque su mordedura no es mortal, se precisa de asistencia sanitaria para la aplicación de un suero antivenenoso especifico para las mordeduras de este ofidio.

Cuando una víbora muerde, el dolor es muy vivo o apenas se siente, según la violencia de la mordedura. Un área violácea rodea las dos señales de los colmillos. La inflamación es rápida y puede llegar a ser impresionante. Es importante no alarmarse, la zona afectada no debe elevarse por encima de la posición del corazón. Se limpiará esa parte y se aplicará un apósito estéril, no debemos aplicar ningún torniquete. Lo mejor es alcanzar un centro médico cuanto antes, pero de la forma más descansada posible Por ejemplo, correr puede resultar pernicioso. El suero antiveneno es eficaz incluso horas después de la mordedura.

Hay que decir que los efectos de una mordedura son muy variables, y su gravedad va a depender de la edad y estado físico del afectado. Salvo muy raras excepciones, la mordedura de esta víbora nunca será mortal.


Es una especie de víbora presente en la Península Ibérica también se encuentra en el sur de Francia y el norte del Magreb. Es la víbora más frecuente en la Península Ibérica, abarca todo el territorio de España y Portugal a excepción de Cantabria y los Pirineos. Cuenta con dos subespecies: la Vipera latasti latasti y la Vipera latasti gaditana. El pico anual de observaciones de víboras es en septiembre y octubre, durante la época de reproducción. Es una especie diurna, pero en los meses más calurosos adquiere hábitos crepusculares o nocturnos.

Caídas graves.

Si una persona, ha sufrido una caída que consideramos grave, la primera regla es no moverla a no ser que sea de absoluta necesidad para evitar un peligro posterior.

Nunca debemos levantarla ni tirar de ella, ni sugerir que se siente. Si es posible, que sea otra persona la que llame al médico, mientras se practican los primeros auxilios. Debemos permanecer serenos, tranquilizar al herido, examinándolo con cuidado. Si es necesario, podemos cortar la ropa, para evitar todo movimiento superfluo. No debemos obligar a beber en estado de inconsciencia o semiinconsciencia, pues el liquido podría penetrar en la tráquea produciendo la asfixia. Nunca debemos tratar de reanimar a una persona inconsciente a golpes, sacudidas o gritos.

Asfixia.

Se debe observar el pecho del accidentado. Si no respira (ya sea por inmersión, descarga eléctrica o por cualquier otra causa), debemos practicar cuanto antes la reanimación cardiopulmonar (RCP). La decisión hemos de tomarla con rapidez ya que una persona puede morir tras pocos minutos después de haber dejado de respirar.

Modo de actuación ante una víctima y RCP básica.

1. Verifique que el área y las condiciones donde se encuentra la víctima sean seguras para usted y para sus acompañantes si los lleva. Nunca ponga en peligro su integridad o la de otras personas.

2. Verifique si la víctima esta consciente, si esta NO responde, LLAME, pida ayuda inmediatamente. Llame al 112 o su sistema conocido de emergencias. Asegúrese de indicarle el diagnóstico de la víctima y el lugar exacto donde se encuentra.

3. Se coloca al accidentado boca arriba. Se pone una mano en la nuca y se levanta con ella el cuello. Se inclina la cabeza hacia atrás cuanto se pueda, sosteniéndole por la frente con la otra mano. OIGA, VEA y SIENTA la respiración.

4. Si la víctima NO respira normalmente, ocluya la nariz con sus dedos índice y pulgar, rodee con su boca la boca de la víctima, haga presión firmemente.

5. Retiramos la boca y prestamos atención para oír el soplo del aire expirado. Si el aire no circula, debemos revisar la posición de la cabeza, la mandíbula y la lengua que puede estar obstruyendo el paso del aire, volviendo a intentarlo nuevamente.

6. VENTILE hasta que vea el pecho subir. Haga esto DOS veces. Cada ventilación debe tomar 1 segundo.

7. Si la víctima todavía NO respira normalmente, tose o se mueve, inicie compresiones en el centro del pecho, comprima 30 veces, a una profundidad de 4 a 5 centímetros con el talón de su mano. A una frecuencia de 100 compresiones por minuto, casi dos compresiones por segundo.

8. Continúe las maniobras, 2 VENTILACIONES seguidas de 30 COMPRESIONES TORAXICAS. Repita esta serie; 2 ventilaciones-30 compresiones, hasta que llegue la ayuda o la víctima recupere el conocimiento.

9. Toda víctima de un paro cardíaco debe ser trasladada a un centro hospitalario.
 
Pasos basados en una reanimación cardiopulmonar (RCP) básica para personas mayores de 8 años.