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Mantener el estrés bajo mínimos

Autor: Manuel Giraudier
Curso:
7/10 (2 opiniones) |4231 alumnos|Fecha publicaciýn: 07/01/2010
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Capýtulo 6:

 Consecuencias del estrés

En la sociedad

Costes sociales elevados por asistencia sanitaria.

En la familias

Conflictos diversos de relación entre sus miembros. La elevada tasa de divorcios se debe en parte al aumento del estrés, en los lugares de trabajo, sobre todo si ambos cónyuges trabajan toda la jornada.

En la empresa

Costes empresariales debidos al absentismo, disminución de la productividad, menor rendimiento, y a la mediocridad de productos y servicios. Malas relaciones interpersonales.

En el desempeño del trabajo

Se puede perder la capacidad de tomar decisiones sensatas con rapidez, provocando accidentes, discusiones, perjuicios económicos, etc. Necesidad de más supervisión del personal. Falta de cooperación entre compañeros. Aumento de peticiones de cambio de puesto de trabajo. Falta de orden y limpieza.

En la salud física

Se producen cambios significativos en las pulsaciones, la tensión sanguínea, el metabolismo y la actividad física que pueden provocar a largo plazo tensión alta, enfermedades cardíacas, y otras muchas graves. Trastornos gastrointestinales, cardiovasculares, respiratorios, endocrinos, sexuales, dermatológicos y musculares

En la salud mental

Se pueden producir ataques de pánico, conductas obsesivas, tendencia a la autodestrucción a través de las dependencias (alcohol, fármacos, etc.) Preocupación exagerada. Incapacidad para tomar decisiones. Sensación de confusión. Incapacidad para concentrarse. Dificultad para mantener la atención. Sentimientos de falta de control. Sensación de desorientación. Frecuentes olvidos. Bloqueos mentales. Hipersensibilidad a las críticas. Mal humor. Mayor susceptibilidad a sufrir accidentes. Consumo de fármacos, alcohol, tabaco.

Capýtulo anterior - Reacciones ante el estrés

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