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Curso Mantener el estrés bajo mínimos
Autor:
Manuel Giraudier
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Curso:
7/10
(2 opiniones)
|4231 alumnos|Fecha publicación: 07/01/2010Envía un mensaje al autor
Presentación del curso
Habilidades directivas, management, dirección de personas... Todos estos concetpos se estudiarán en este completo programa titulado 'Habilidades directivas', en el que Manuel Giraudier, tratará temáticas como la negociación, el estrés, la dirección de organizaciones o la selección de candidatos.
En este séptimo curso, de un total de once, estudiaremos cómo cuidar el estrés en el trabajo. Veremos un test de estrés y qué es el estrés, tipos y causas. Aprenderemos las consecuencias del estrés y hablaremos del Nivel Alfa.
Os recordamos que este es el séptimo curso de once del programa con certificado 'Habilidades directivas'.
Empieza el curso: Capítulo 1 - Introducción
Visita mi web:http://www.manuelgiraudier.com
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2 opiniones del curso Mantener el estrés bajo mínimos
Valoración usuarios: 7/10
Buena ayuda
7/10
Sobre el curso: Mantener el estrés bajo mínimos- 11/04/2010
Practico y facil de poner en practica, lo pondremos en practica para ver el resultado.
Sobre el curso: Mantener el estrés bajo mínimos- 31/03/2010
Excelente! al principio parece muy teorico, pero es un curso muy consiso y practico. Ademas las ultimas recomendaciones son tips claves y muy faciles de poner en practica
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Capítulos del curso
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0. Presentación
-
1. Introducción
-
2. Test sobre el nivel de estrés
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3. Qué es el estrés, tipos y causas
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4. Situaciones de estrés
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5. Reacciones ante el estrés
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6. Consecuencias del estrés
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7. El adecuado manejo del estrés.
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8. Nivel Alfa
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9. Freud comparaba la mente con un iceberg
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10. La técnica de la relajación como herramienta de control mental
-
11. Sesión de visualización como ayuda a la superación personal
-
12. Otros medios de combatir el estrés