12.170 cursos gratis
8.769.594 alumnos
Facebook Twitter YouTube
Busca cursos gratis:

Manipulación y dependencia

Autor: Dra. Yinet Iturralde Muñoz
Curso:
9,63/10 (41 opiniones) |37758 alumnos|Fecha publicaciýn: 17/03/2006
Envýa un mensaje al autor

Capýtulo 14:

 El miedo

Ser efectivo no constituye un don universal como tampoco la autoestima. No todas las personas son efectivas porque el miedo las paraliza, pero el miedo como algo objetivo no existe. El miedo es algo que radica en cada uno de nosotros.

Casi todas las razones que usted podría alegar para no operar desde la fortaleza conllevan una especie de temor al "Qué pasará si hago esto, o qué pasará si hago aquello". Quizás reconozca que a menudo el miedo le paraliza como ser humano. ¿Cree usted que el miedo surge de la nada y le inmoviliza? Si le dijeran que buscara y trajera algo de miedo, podría pasarse la vida en ello y siempre regresaría con las manos vacías. Sencillamente, en este mundo el miedo no existe.

El miedo es algo que reside en nosotros mismos, es fabricado y alimentado por nosotros mismos y le permitimos que nos paralice. Se trata de algo que usted mismo se crea mediante el procedimiento de engendrar pensamientos temerosos y albergar temerosas expectativas. Nadie en este mundo puede lastimarle ni puede hacerle daño a menos que usted lo permita y en consecuencia, es usted en definitiva quien se lastima a sí mismo. Puede ser víctima de abusos porque está convencido de que alguien le tiene antipatía, o porque está convencido de que alguna catástrofe va a acontecerle o que le ocurrirá algo desagradable. Puede imaginar mil excusas para no hacer las cosas a su modo, pero el miedo es interno y está sustentado por un bien dispuesto sistema de ideas que usted utiliza hábilmente para evitar enfrentarse de modo directo a su auto impuesto pavor.

Hay una serie de frases que demuestran el miedo:

Fracasaré. La persona tiene la imagen clara del fracaso en su mente y por lo tanto se paraliza y no actúa. ¿Para qué actuar si voy a fracasar?

Carezco de atractivo. Una idea muy subjetiva y por lo general basada en un concepto muy negativo de sí mismo.

Me falta seguridad. Por supuesto, la seguridad es algo que yo creo o elimino de mí.

Es posible que no les caiga bien. Otra idea muy subjetiva basada en lo que yo creo.

Me sentiría demasiado culpable. Muy a menudo la culpabilidad nos paraliza y engendra temor.

Lo perderé todo. Ahí está el temor evidente a arriesgarnos. En esta vida necesitamos arriesgarnos.

Tal vez se molesten conmigo, tal vez se enfurezcan y se disgusten. ¿Y si se disgustan qué? ¿Soy yo importante como ser humano o no? Recuerde, no voy a tratar de violar los derechos de los demás ni pisotearlos, pero no puedo pasarme la vida tratando de complacer a todo el mundo.

Puedo perder mi empleo. Esta idea le da el derecho a los demás a que nos utilicen por el miedo a perder el empleo.

Si hago esto, probablemente sucederá algo malo. He aquí un pánico, un pavor interno basado en la nada.

La conciencia no me dejará vivir. La conciencia en muchos aspectos es algo creado por nosotros mismos.

Los pensamientos de esta naturaleza socavan el sistema interno de sustentación y mantienen una personalidad basada en el miedo, lo cual le impedirá operar desde la fortaleza. Cada vez que usted busque en su interior y salga con alguna de esas frases temerosas, habrá consultado a su mentalidad débil y esta le situará en una posición de víctima. Ello no tardará en evidenciarse en la forma en que usted se conduce y habla.

Necesitamos entender que el miedo nos paraliza y buscar en nuestro interior y analizar cuántas veces tenemos actitudes o utilizamos frases que están demostrando el miedo que tenemos a actuar, el miedo que tenemos a vivir, a ser efectivos. Y todo esto simplemente por el miedo en sí mismo, ese miedo que no existe, que es algo que nosotros mismos hemos creado.

Nuestras novedades en tu e-mail

Escribe tu e-mail:



MailxMail tratarý tus datos para realizar acciones promocionales (výa email y/o telýfono).
En la polýtica de privacidad conocerýs tu derechos y gestionarýs la baja.

Cursos similares a Manipulación y dependencia



  • Výdeo
  • Alumnos
  • Valoraciýn
  • Cursos
1. Manipulación de alimentos. Seguridad alimentaria
El carnet de manipulación de alimentos es básico para ejecutar estas tareas. Con... [04/06/09]
3.022  
2. El amor. Co-dependencia frustrada
El amor es el sentimiento más hermoso que las personas pueden sentir, pero cuando... [10/08/11]
148  
3. Cómo tratar a personas difíciles
Todo el mundo ha tenido que tratar en alguna ocasión con ellos: entorpecen el... [13/11/01]
264.474  

ýQuý es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail