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El luto y ¿cómo superarlo?

Autor: Dafne Isaelen Arias Varela
Curso:  4,29/5 4,29/5 (7 opiniones) |5255 alumnos|Fecha publicación: 02/02/2005
Capítulos del curso

Capítulo 8:

 Quinta etapa: Soledad

En la etapa de la soledad, el dolor que se sufre es el más profundo. El ser plenamente consciente de que una persona vivió y ocupó un espacio a nuestro alrededor, llega a ser abrumador y se acentúa cada vez que los detalles cotidianos traen el recuerdo de la persona que ya no esta con nosotros.

Todo el impacto de la muerte o pérdida de la persona se torna en una realidad constante, aún si la relación humana fue pobre: algo está ausente; un sentimiento de pérdida se apodera del ánimo del doliente.

Esta etapa de duelo es peligrosa para la persona que sufre. El vacío que hora se da pide desesperadamente que se llene. Se olvidan las faltas o defectos del desaparecido y se le atribuyen cualidades casi celestiales.

El peligro se da cuando el doliente transfiere esas cualidades a otra persona. Por ejemplo un padre puede buscar el reemplazo de su esposa a través de las expectativas que pone en su hija; o bien en su despecho se casa para llenar el hueco dejado por su esposa; forzando a su nuevo cónyuge a que sea el doble de su desaparecida pareja..

La actitud más valiente y sana que debe adoptar el que sufre una pérdida es enfrentar la pérdida tal como se da, y no tratar de reemplazarla o caer en un comportamiento de pérdida. Los escapismos impiden expresar plena y sanamente el dolor, lo cual es necesario para poder recobrarse de la pérdida y la soledad y así emprender una nueva vida.

Es muy importante que notemos que la persona que se ha ido de nuestro lado debe de seguir presente en nuestros corazones, en nuestra mente y en nuestra memoria, la memoria del ser humano es tan grande que ésta no necesita ser reemplazada por nada ni nadie, ese recuerdo que tenemos del ser amado tiene que ser el apoyo para salir adelante, no tenemos porque olvidarlo o tratar de opacarlo con la presencia de alguien más ya que hay que notar que todos somos diferentes y aunque encuentres a alguien con un parecido excepcional, no va a ser el mismo nunca, lo que vivimos lo tenemos con nosotros, es nuestro y nadie nos lo puede quitar. Además es injusto porque quitamos la autenticidad de alguien y eso es algo que a nadie le gustaría que le hicieran, pensemos en esto...

Las personas que se encuentran alrededor de los dolientes no tienen que apoyar decisiones que suelen ser repentinas, como en el ejemplo que se dio, tienen que ser más concientes que aquél que sufre y hacerle ver su error sin criticar, las palabras dulces son las que llegan al alma y éstas son las que tienen siempre la última palabra.

Tenemos que ser pacientes, ésta etapa también pasará.

Quinta etapa: Soledad

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