La lactancia materna es a demanda. No hay horarios fijos porque cada madre-bebe es un mundo. Aunque algunos consejos nos pueden guiar en los primeros días.

-          La importancia del calostro. Se produce durante los primeros 4 días después del parto. Es rico en proteínas y vitaminas, y de escaso volumen; bien recibido por el pequeño estomago de los recién nacidos.

-          La subida de leche puede retrasarse hasta las 72 ó 96 horas. Lo normal es que ocurra en las primeras 24-48 h en partos normales, aunque en las cesáreas se suele retrasar; facilitándose la subida con un contacto precoz y tomas frecuentes (unas 8-10 al día).

-          La leche se produce continuamente, así que un espacio entre tomas de menos de hora y media puede que no sacie al bebe. Por ello intentar espaciar las tomas al menos 2 horas.

-          Los bebes no diferencian el día de la noche. Para adaptarlo a nuestro ritmo se recomienda que durante el día no duerma más de 3 ó 4 horas seguidas, despertándolo para ponerlo al pecho. Durante la noche, se deja a demanda.

-          La leche del final es la que lleva el mayor aporte calórico y riqueza en grasa, con lo cual es más saciante. Por ello las tomas deben durar hasta que el bebe vacié al menos un pecho, una media de 10 a 20 minutos.