3.284 cursos gratis
6.263.460 alumnos
Publica tu curso gratis
Busca cursos gratis:
Estás aquí: mailxmail > Cursos de Deporte > Deportes > Karate. Principios, recaudos y precauciones > Evitar accidentes del karate y la mejor defensa

Karate. Principios, recaudos y precauciones

Autor: José Mario PEREZ GONZALEZ
Curso:  1,71/5 1,71/5 (8 opiniones) |286 alumnos|Fecha publicación: 19/08/2009

Capítulo 3:

 Evitar accidentes del karate y la mejor defensa

21.    MUCHOS ACCIDENTES sobrevienen sin esperarlos, yo diría la mayoría. Pero algunos pueden evitarse

22.    EN TODO GRUPO  compañeros con fuerza disminuida, normales y muy fuertes naturalmente. Evite practicar con los que  no pueden controlar su naturaleza extremadamente fuerte.

23.    SI BIEN esto que digo es para hombres y mujeres, las mujeres suelen ser muy aguerridas y decididas en la lucha. Por tal motivo hay que cuidarse de no ser golpeado por accidente y no hacer lo propio por creer que es una mujer fuerte y puede defenderse igual que un hombre.

24.    NO PRACTIQUE CIEN TECNICAS y mil combinaciones todas mal. Sienta que hace 10 técnicas bien  y que alcanzan para realizar la mejor de las luchas.

25.    ENTRE LO POCO Y BUENO y lo mucho y malo, es importante anteponer primero todas las técnicas defensivas. Las artes marciales no servirían sin el dominio del ARTE DE LA DEFENSA. Debe tener buen equilibrio, saber cubrirse los puntos débiles de su cuerpo, además que el compañero se sienta siempre complicado en aplicar las técnicas de ataque.

26.    NADIE DEBERÍA   ir a la ofensiva ante quien se está defendiendo bien. Tirar golpes para no lograr el impacto o hacerlo en lugares donde no surte ningún efecto es agotarse

27.    LAS MEJORES DEFENSAS son las que desaniman el ataque del adversario

28.    LA MEJOR DEFENSA no es como se dice comúnmente, EL MEJOR ATAQUE. La mejor defensa siempre, es y será, evitar la confrontación. Pero como no estamos hablando del arte de la guerra y solo de entrenamiento, practique todas las defensas que su profesor le indique.

29.    SABER DESPLAZARSE  es vital en las artes marciales. Entrene con agilidad de felino todos los desplazamientos. Sirven para la defensa y para el ataque

30.    PRACTIQUE EL ARTE  de la respiración correcta. La técnica de respiración en las artes marciales llevan un ritmo adecuado y sirve  a los ejercicios; sean: defensivos u ofensivos, en la lucha,  en el descanso,  para la recuperación, o la meditación

Recibe nuestras novedades
Al presionar "Recibir" estás dándote de alta y aceptas las condiciones legales de mailxmail

Hay 8 opiniones. Opina sobre este curso.


Cursos similares a Karate. Principios, recaudos y precauciones


Cursos Valoración Alumnos Vídeo
Quitar olor de la alfombra. Trucos de hogar
Aprende cómo quitar el olor de una alfombra. Este truco de hogar te ofrece un procedimiento totalmente simple, práctico y fácil para elim... [29/05/09]
5/5 2.218
Curso con video
Curso con video
La respiración en el entrenamiento del Fitness
Respirar bien haciendo Fitness es muy importante para realizar los ejercicios de Fitness de forma c... [01/10/09]
5/5 290
Curso con video
Curso con video
Bases del masaje deportivo
En este curso se presentan las bases para al masaje deportivo. Con todos sus trucos y sigerencias para que el deportista se sientas en plenas facultades después de una se... [25/04/06]
 4,69/5 6.692  


Publicar en   del.icio.us    digg    meneame

¿Qué es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Recomiéndanos|Ayuda
Condiciones legales de mailxmail