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(14 opiniones)
|418 alumnos|Fecha publicación: 24/07/2009
Defino como luchador al karateca que desea y da prioridad a la lucha. Su fin puede ser la competencia o las técnicas de defensa personal.
- Cuando comience debe saber lo que quiere del karate. Los objetivos pueden ser muchos, el Do (camino) es uno solo.
- Evalúe su aptitud física y psíquica. El karate es más práctica que teoría. Si no está dispuesto a transpirar el karategui no empiece.
- El entrenamiento debe ser duro, la lucha es siempre muy dura.
- Todo karateka que aspira a ser profesional, debe definir su categoría de peso. Uno de los factores que más afecta a los luchadores es bajar de peso o subir según la conveniencia. El consejo es... busque su categoría natural.
- Si no está preparado física y mentalmente, evite competir. A veces el espíritu de lucha solamente no alcanza.
- No dude de sus metas, no comience con pesimismo. Crea en usted y en su profesor.
- Practique técnicas que va a utilizar en la lucha, no pierda tiempo en las que por su naturaleza le son inapropiadas. Seguramente el profesor lo tendrá en cuenta. La preparación física es vital en un luchador.
- Toda técnica se debe desarrollar con VELOCIDAD, PRECISION, FUERZA y CONTINUIDAD. ELASTICIDAD, COORDINACIÓN, entre otras. Usted debe desarrollar armónicamente estas condiciones.
- Todo principio de lucha debe estar fundamentado en el desarrollo primario de una buena defensa, a menudo dado por el dominio de las posiciones.
- Si conoce al rival puede defenderse correctamente y ganar la lucha, si no lo conoce, la prudencia es la mejor defensa.
- Trate de no improvisar.
- Sáquele una radiografía a su rival, luego haga un plan de lucha y ejecútelo.
- El mejor planteo es no subestimar a ningún rival.
- Aprenda a responder a las indicaciones de su sensei.
- A un ataque de pierna acorte distancia con velocidad y contra ataque con manos.
- Cuando lleve la ofensiva, recuerde que primero se golpea con las manos y luego con las piernas. Si hace lo contrario usted no podrá hacer uso de las técnicas de manos porque estarán fuera de alcance.
- La efectividad de cualquier patada se potencia cuando el rival está retrocediendo.
- Aproveche el ataque cuando su rival este apoyado en una pierna.
- Será más efectivo cuando su rival retroceda. Existen pocos luchadores que golpean efectivamente al retroceder.
- Si usa los puños, comience por cerrarlos herméticamente.
- Nunca de la espalda en la lucha.
- Si el rival lo permite, corrija rápidamente los errores técnicos.- Si pierde una lucha, tómese unos días y trabaje sobre los errores que cometió.
- Entrénese siempre con compañero o con la bolsa, imprima distintas velocidades en el entrenamiento con variación de fuerza.
- Todas las técnicas deben aplicarse correctamente, esta es la única manera de condicionar correctamente sus reflejos.
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