Presentación del curso
Reunimos en este curso compacto de YOGA cuatro ejercicios específicos para fortalecer el sistema nervioso y reducir las tensiones musculares. En conjunto constituyen una técnica precisa y eficaz para mejorar nuestra calidad de vida. Un curso gratis con ejercicios aptos para todos, y para los que sólo tendrá que dedicar veinte minutos diarios.
Empieza el curso:
Capítulo 1 - El yoga y la salud
820 opiniones del curso Introducción al Yoga
Valoración usuarios:
4,45/5
Anonimo
Los pondré en práctica de inmediato.
Sobre el curso:
Introducción al Yoga
- 29/10/2009
Son ejercicios que son fáciles de realizar que ya teniendo una rutina me parecen excelentes... los pondré en práctica de inmediato... ya que el ejercicio en si... me da flojera seguirlos por varios dias... y es lo que estaba busc...
Lo mejorQue son ejercicios nada complicados y fáciles de realizar en cualquier lugar y con cualquier vestimenta.
No me ha gustadoQue no lo había encontrado antes!!! .
EXCELENTE
Sobre el curso:
Introducción al Yoga
- 15/10/2009
Ejercicios simples, prácticos y muy bien explicados..
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