Existen diversas tecnicas para salir pero todas poseen las mismas caracteristicas: 1.Inmediatamente antes de la salida se da al tronco una posición casi horizonta. 2.El impulso de salida, se logra mediante un potente impulso de las piernas. Un impulso energetico con las manos al estilo crawl. 3.Despues de un ciclo de movimientos de braza, las piernas empiezan rapidamente el movimiento crawl.