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Introducción al waterpolo

Autor: Andrés Psijas
Curso: 0/5

|301 alumnos|Fecha publicación: 22/04/2005

Capítulos del curso

0. Presentación
1. El avance sin balon
2. Avance con pelota
3. Detención
4. Alejamiento
5. Salida del agua
6. Cómo salir
7. Posesión del balon
8. Distintos tipos de levantar la pelota
9. Otro modo
10. Pickin up the ball
11. Pickin up the ball 2
12. Próxima exposición
13. Bibliografía

Capítulo 2:

Avance con pelota

Hay 2 modos fundamentales de avanzar con la pelota: dirigir la pelota y nadar con la pelota en la mano. Dirigir la pelota: con la pelota frente a el, de modo que el centro se encuentre frente al eje longitudinal del cuerpo.

Al avanzar hacia delante se forma una ola y esta ola empuja continuamente la pelota

Avance con pelota

Capítulo siguiente - Detención

Capítulo anterior - El avance sin balon

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