Cursos para compartir lo que sabes 3.201 cursos gratis
6.233.243 alumnos
6.233.243 alumnos
4,45/5
(244 opiniones)
|41876 alumnos|Fecha publicación: 14/11/2003
A continuación, resumimos en la Tabla las principales funciones de esta vitamina en el organismo humano así como cuales son sus principales fuentes alimentarias.
Asímismo, describimos los síntomas que se producen por su deficiencia y por su ingestión en exceso (intoxicación):
A continuación vemos la cantidad de vitamina e que debe tomar cada persona.
|
Niños y niñas mg/día
De 0 a 6 meses 6
De 6 a 12 meses 6
De 1 a 4 años 6
De 4 a 6 años 7
De 6 a 9 años 8
|
|
|
|
Sexo femenino mg/día
De 10 a 12 años 10
De 13 a 15 años 11
De 16 a 19 años 12
De 20 a 39 años 12
De 40 a 49 años 12
De 50 a 59 años 12
De 60 a 69 años 12
De 70 en adelante 12
A estos valores habría que añadir en su caso :
Gestación 3
Lactancia 5
|
|
|
|
Sexo masculino mg/día
De 10 a 12 años 10
De 13 a 15 años 11
De 16 a 19 años 12
De 20 a 39 años 12
De 40 a 49 años 12
De 50 a 59 años 12
De 60 a 69 años 12
De 70 en adelante 12
|
Hay 244 opiniones. Opina sobre este curso.
| Cursos | Valoración | Alumnos | Vídeo | |
|---|---|---|---|---|
|
Leptospirosis Las primeras reseñas sobre leptospirosis datan de la época de la invasión napoleónica a Egipto y de la guerra civil americana. Es una enfermedad infecciosa, z... [24/08/06] |
 |
478 | ||
|
Respiración anti-estrés Una correcta respiración, accesible gracias a sencillos ejercicios, puede ser el mejor antídoto contra estrés. En este curso le descubrimos gratis las claves para lograrl... [29/04/02] |
 |
82.677 | ||
|
Higiene y seguridad ocupacional La higiene y la seguridad ocupacional forman parte de la salud pública, es decir es la ciencia y el arte dedicados al reconocimiento, evaluación y control de aquellos f... [05/12/05] |
|
3.155 | ||
Publicar en 
del.icio.us 
digg 
meneame
