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(244 opiniones)
|41876 alumnos|Fecha publicación: 14/11/2003
En las diferentes Tablas que siguen podemos ver las necesidades de este nutriente en las diferentes edades:
-Niños y niñas
-Mujeres (incluidas sus necesidades especiales durante la gestación y la lactancia)
-Varones
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Niños y niñas mg/día
De 0 a 6 meses 10
De 6 a 12 meses 10
De 1 a 4 años 10
De 4 a 6 años 10
De 6 a 9 años 5
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Sexo femenino mg/día
De 10 a 12 años 5
De 13 a 15 años 5
De 16 a 19 años 5
De 20 a 39 años 5
De 40 a 49 años 5
De 50 a 59 años 5
De 60 a 69 años 5
De 70 en adelante 5
A estos valores habría que añadir es su caso:
Gestación 5
Lactancia 5
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Sexo masculino mg/día
De 10 a 12 años 5
De 13 a 15 años 5
De 16 a 19 años 5
De 20 a 39 años 5
De 40 a 49 años 5
De 50 a 59 años 5
De 60 a 69 años 5
De 70 en adelante 5
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