La hipnosis es un estado especial de conciencia que todas las personas experimentamos a diario. No es pérdida de conciencia como muchos pueden creer, tampoco es un estado de sueño, aunque la raíz "hipno" signifique sueño.

La hipnosis es un estado de hiperconcentración, es muy similar a un estado de ensueño. Comúnmente estamos asociados a la experiencia inmediata; sin embargo, cuando de pronto nos ensimismamos en nuestro mundo interno o nos concentramos en un aspecto del mundo externo, nos disociamos del resto que nos rodea para entrar en un nuevo estado asociado de experiencia. Por ejemplo, si mientras lees este comentario no eres consciente de los ruidos del medio ambiente esto significa que te has disociado de los demás estímulos existentes  para asociarte en la lectura. Si estas con mucha concentración en esta lectura no sería raro que de pronto no escuches que alguien te esta pasando la voz.

De estos fenómenos se vale la hipnosis para inducir estados especiales de conciencia con diversos fines, desde la hipnosis teatral hasta la hipnosis terapéutica.

Existen muchas modalidades o técnicas de hipnosis. La que nosotros practicamos es la modalidad natural Ericksoniana, muchas veces sin trance formal sino mas bien utilizando el trance espontáneo.

La hipnosis puede utilizarse con éxito como complemento de cualquier modalidad psicoterapeútica, es decir como complemento de las terapias mente-cuerpo-espíritu.

Cabe destacar que muchas de las escenas sobre hipnosis que se presentan en espectáculos públicos no son mas que simples caricaturas de la hipnosis seria.