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Capýtulo 5:

 Televisión y medidas a tomar frente a ella y su uso

Cuando un niño pasa horas frente al televisor  durante ese tiempo no se mueve, no habla, come dulces, comida chatarra, refrescos  y tiende a aislarse de los demás por ende no se ejercita lo cual su sedentarismo puede acarrear dificultades de salud.  No debemos sacar la televisión de los hogares pues ejerce su función y es necesaria, pero si  como en todas las cosas hay que  ser prudentes y vigilantes. Tome control, no les  permita  tanta inactividad, intercale y planifique actividades.

Estar frente al televisor  mucho tiempo puede originar problemas visuales, malas posturas, afectar la columna vertebral, obesidad, y otras afecciones.  Asi que antes de encenderla  verifique que la programación esta adecuada a su edad. Verifique la distancia adecuada para proteger la vista con el oftalmólogo, debe ser más o menos metro y medio.  No les permita tocar con los deditos la pantalla,  han sucedido accidentes de electricidad por esta razón,  no les permita ver la televisión en lugares muy cerrados ni muy oscuros,  controle el volumen, evite sordera a temprana edad, cuide su  salud auditiva. Dos horas es más que suficiente frente al televisor. 

Conclusión

Como motivación y conclusión les dejo esta oración como reflexión de  un niño que deseaba ser una televisión para recibir atención de sus padres. ¿Es usted uno de ellos?

El niño que quería ser televisión

Dios mío, tú qué me quieres mucho, 
Quiero pedirte un gran favor:
Hazme ser un televisor.
Así mis padres me cuidarán como lo cuidan a él.
Mami me mirará todos los días como mira su telenovela preferida
Papi me escuchará como al noticiero.
Cuando alguien habla por la tele, toda la familia calla para escucharle,
Quiero que, cuando yo me enferme, papi y mami se preocupen por mí como cuando se rompe la tele.
Quiero ser televisor para ser el mejor amigo de mis padres y su héroe favorito.
Dios mío, déjame ser televisor aunque sea un solo día.

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