Todos los seres para estar bien debemos estar sanos y cuando andamos mal se nos nota en la cara y en el hmor. Ser una persona sana es estar bien de animo, tener ganas de trabajar y divertirse, querer hacer cosas, deportes, compartir momentos, ir de visita, no tener dolores en el cuerpo ni molestias,  ganas de compartir con los demas, tener buena cara y aspecto,  demostrando que regalamos salud porque estamos bien y como consecuencia de todo esto lo fundamental es la comida es decir COMER BIEN y comer bien no es COMER MUCHO NI CARO, es comer lo que pide el cuerpo y para ello TODOS LOS DIAS nuestro cuerpo necesita que comamos:  

-ALIMENTOS QUE NOS AYUDEN A CRECER                  

-ALIMENTOS QUE NOS AYUDEN A TENER FUERZA        

-ALIMENTOS QUE NOS DEFIENDAN  DE  LAS  ENFERMEDADES.