"El amor, dice Louise Hay, es apreciación llevada a un grado tal que me llena el corazón hasta rebozar. El amor puede orientarse en cualquier dirección". Se puede sentir amor por el proceso de la vida, el júbilo de estar vivo, otra persona, el conocimiento, nuestro cuerpo y la forma en que funciona, la naturaleza, etc.

De igual forma, dice la mencionada autora, hay formas en que no nos amamos, cuando por ejemplo, no regañamos y criticamos interminablemente, maltratamos el cuerpo con mala alimentación o con alcohol o droga; aceptamos creer que nos somos dignos de amor, vivimos en el caos y el desorden, atraemos personas que nos humillan, etc.

Por su parte, Anthony de Melo, en su libro Una llamada al amor dice que la mayoría de las  veces, lo que creemos que es amor es realmente apego. Pero ¿Qué es el apego? El mismo afirma:

"Un apego es una  creencia, una fantasía de tu mente, adquirida mediante una programación. Si esa fantasía no existiera en tu mente no estarías apegado. Amarías las cosas y las personas y disfrutarías de ellas sin ataduras de ningún tipo." [i]

Mas adelante continúa:

" El apego...es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona no es posible ser feliz. Tal estado emocional se compone de dos elementos; uno positivo y otro negativo. El elemento positivo es el fogonazo del placer y la emoción, el estremecimiento que experimentas cuando logras aquello a lo que estás apegado. El elemento negativo es la sensación de amenaza y de tensión que siempre acompaña al apego" [ii].

Por su propia naturaleza el apego nos hace vulnerables al desorden emocional y amenaza constantemente con hacer añicos nuestra paz.

Actividad:

Pensemos en los celos excesivos que alguna vez experimentamos cuando creíamos amenazada cierta relación. También podemos hacer un recuento de todas las cosas y personas que hacen parte de nuestro entorno. Imagina cómo te sentirías si de un momento a otro las perdieras. La dimensión del dolor que experimentarías sería proporcional al tamaño del apego al que te hayas encadenado.

[i] Anthony de Melo.  Una llamada al amor. P.26

[ii] Op. Cit. P. 27 y 28