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|1797 alumnos|Fecha publicación: 16/06/2009
88.-¿CUÁL ES LA ANATOMÍA DE UNA INDUCCIÓN?
R.-El mejor modo de entender la ciencia de la
hipnosis es diseccionando una inducción, analizar
las palabras y las frases, e identificar los resultados
deseados.
Paso 1. Comienzo de La Inducción.
Haga una buena respiración profunda, cierre los ojos y comience a
relajarse. Simplemente piense en relajar cada músculo de su
cuerpo.
Así disminuye la conciencia del entorno. La respiración
profunda lo hace consciente de sus sensaciones internas. Conduce el
cuerpo a la relajación. El pulso se desacelera,
la respiración se hace más serena, se repliega y puede
dirigir su atención a sugestiones que le hagan.
Paso 2. Relajación sistemática del cuerpo.
Deje que todos los músculos de su cuerpo se
relajen, en especial su mandíbula, deje que sus
dientes se separen un poco y relaje esa zona.
Mientras se concentra en relajar cada músculo de su
cuerpo su mente se relaja. Sienta sus sentidos
aislado del entorno y concéntrese en su existencia,
permitiendo una mirada a su interior, conciencia, memoria, estado
personal, o su ego.
Paso 3.Creación de imágenes de relajación profunda.
Déjese arrastrar y flote en un nivel más y más profundo de
relajación total. Sienta que su cuerpo está liviano, muy
liviano, no pesa.
La imagen dada de profundidad acelera más el trance (Se puede
inducir una sensación de liviandad)
Paso 4. Profundizar el trance.
Imagine una bella escalinata. Hay diez escalones y los diez
conducen a un lugar especial, apacible y bello. En un momento
voy a hacer una cuenta regresiva de 10 a 1, y usted puede
imaginar que desciende los escalones y al dar
cada paso siente que su cuerpo se relaja más y
más, siéntalo dejárselo arrastrar hacia abajo,
hacia abajo con cada paso y relájese aún más profundamente...
10 relájese más
profundamente,..9...8...7...6...5...4...3...2...1 más
profundamente... más
Para profundizar el trance hacemos la cuenta regresiva del 10
al 1; para salir de este, se hace del 1 al 10. Esta técnica se
llama de DESCENSO y ASCENSO. Se puede utilizar la idea de un
ascensor, o escalinata.
En este espacio se producirá una flojedad en sus
extremidades. Su atención se habrá limitado. También
sentirá una intensificación del proceso creativo. El
entorno que le rodea quedará excluido.
Paso 5. El lugar especial
Y ahora imagine un lugar apacible y especial. Puede imaginar
este lugar especial o tal vez pueda sentirlo. Usted está en (
agregue la descripción del lugar ideal que
investigó en la entrevista)... Está solo y no hay quien lo
moleste... Para usted éste es el lugar más apacible del
mundo.
Paso 6. Conclusión de la inducción.
Disfrute su lugar especial durante otro momento y luego
comenzará a contar del 1 al 10 y puede regresar a
la plena conciencia, volver a sentirse renovado como si
hubiera tenido un largo descanso. Empiece a volver ahora... 1...
subiendo... 2... 3... 4... 5... 6... 7... 8... 9... y 10.
Abra los ojos y desande todo el camino, sintiéndose
estupendamente bien, muy bien.
Al terminar la inducción deberá sugerirse una
sensación de bienestar.
89.-¿ QUÉ IMPORTANCIA TIENE REALIZAR LA SUGESTION?
R.-Uno de los aspectos más importantes para producir el fenómeno
hipnótico es la sugestión.
El éxito o el fracaso de la hipnosis depende en la mayoría de los
casos de la forma como se realizan las sugestiones, y se
relaciona directamente con el hipnotizador.
Para que las sugestiones tengan éxito se requiere:
- Ser acordes con las características del hipnotizador y varían
dependiendo de la personalidad del paciente.
- Darse en forma imperativa con autoridad y firmeza sin que raye
con la altanería dando muestra de seguridad y tranquilidad en el
hipnotizador.
- Hacerse en pocas palabras, usando términos acordes con el
nivel cultural y características individuales del
paciente.
- Hacerse en forma rápida, varias veces, con intervalos de tiempo
corto estableciendo conexiones de reflejo condicionados
en el paciente.
Así el paciente haga el esfuerzo o no para concentrarse, siempre existe un método que lo logra hipnotizar.
En la práctica hay pacientes que entran más fácilmente en sueño hipnótico que otros a causa de sus características personales.
Para que una persona sea hipnotizable se requiere como
característica mínima, que tenga una inteligencia normal o
preclara, es decir, capaz de comprender lo que se sugiere. Los
retrasados mentales no son buenos pacientes por su falta de
comprensión. La susceptibilidad o la hipnosis depende no
solamente de las características del paciente, sino también de la
relación que el hipnotizador pueda establecer.
Existen pacientes que no pueden ser hipnotizados por profesionales
experimentados; pero que, sin embargo, caen en sueño profundo con
otro menos experimentado; por eso es importante establecer un buen
RAPPORT.
La hipnofilia es la capacidad de un individuo de responder
afirmativamente a la hipnosis. La persona hipnofílica o susceptible
a la hipnosis es reconocida fácilmente por el hipnotizador
experimentado.
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