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Hidroterapia: ocio y bienestar

Autor: José Manuel Reyes
Curso:
8,50/10 (4 opiniones) |5261 alumnos|Fecha publicaciýn: 04/02/2005
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Capýtulo 1:

 Hidroterapia: ocio y bienestar psicofísico a través de la actividad motriz en el medio acuático

El ritmo de vida que la sociedad actual se impone hace que esté rodeada de múltiples factores con un marcado carácter negativo para la salud de una gran parte de la misma. Tales factores como falta de sueño, tensiones nerviosas, falta de movimiento, y otros tantos que los hacen vulnerables de padecer enfermedades. Es una sociedad que demanda la aparición de nuevos profesionales que les sepan proporcionar aquel bienestar que tanto su cuerpo como su mente necesitan para su día a día.

El referente acuático es el ideal para poder cubrir estas necesidades.
Debido principalmente a su carácter ingrávido, dando ello lugar a la realización de todo tipo de actividades motrices. Estas resultan ser para quienes las practican suaves y de bajo impacto.

A un lado deben quedar las clases tan analíticas y sumamente repetitivas que hasta hace poco solo ofertaban las instalaciones acuáticas (piscinas de enseñanza, o de uso recreativo). Es decir, prácticas natatorias en las que se enseñaban las técnicas de los estilos más importantes (sobre todo crol y espalda). Todo esto debe de servir de complemento tras una sesión de hidroterapia en la que el profesor trate que sus alumnos movilicen todo su sistema músculo-esquelético, además de intentar la difícil tarea de desconectarlos, relajarlos y hacerlos sentir feliz.

Los objetivos a conseguir en una clase de hidroterapia han de ser muy concretos, y no tratar de realizar clases de rehabilitación en este sector de población que ya viene de haber intentado múltiples técnicas de recuperación. O inclusive de estar recibiendo sesiones de rehabilitación.
Este campo de trabajo de la hidroterapia debe de ir mucho más allá, y servir de complemento a todos estos grandes profesionales que tratan día tras día de dar solución a múltiples problemas.

Palabras claves: Hidroterapia. Terapia. Bienestar psicofísico. Actividad motriz.

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