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Hidratación. Salud preventiva

Autor: Ysmael Peregrino
Curso: 5/5 (4 opiniones) |256 alumnos|Fecha publicación: 02/06/2009

• 0. Presentación

• 1. La hidratación. Sin agua no hay vida

• 2. Hidratarse. Beneficios de tomar agua

• 3. Beber sin esperar la sed. Síntomas de deshidratación

• 4. Hidratación. Recomendaciones en deportes, dietas y enfermedades

Presentación del curso

La hidratación no es sólo importante para la piel o el pelo. La importancia de hidratarse para nuestra salud raya en lo vital. Más del 60% de nuestro peso corporal está constituido por agua. El agua es el elemento vital y regulador de un gran porcentaje de la actividad de nuestro organismo. No sólo los propios órganos en sí, sino las sustancias que éstos trasportan, o bien están en estado líquido, o bien necesitan de él para recorrer o abandonar nuestro organismo.

En fin, este curso quiere ser un aporte a la salud preventiva enseñando la importancia del consumo de agua para los seres humanos. Encuentra en este trabajo, además de la importancia de la deshidratación, los beneficios que significa hidratarse tomando las cantidades necesarias de agua; los síntomas de la deshidratación y una serie de recomendaciones para paliar los efectos de la misma.

Nota: Curso breve. Este trabajo consta de sólo cuatro capítulos.

Empieza el curso: Capítulo 1 - La hidratación. Sin agua no hay vida

4 opiniones del curso Hidratación. Salud preventiva

mery

Responder | Denunciar

Fantastico

Sobre el curso: Hidratación. Salud preventiva - 10/09/2009
El curso es exelente ya que el agua es la fuente de vida
Lo mejor
Para mi especialmente me ayodara tantisimo gracias
Lo peor
Pieso que no tendra nada malo.

  

Ana

Responder | Denunciar

Curso muy importante

Sobre el curso: Hidratación. Salud preventiva - 16/06/2009
Es uno curso muy importante. La agua es essencial para todo. Gracias.

  

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