un buen curso del yoga para mi el hatha yoga es el mejor porque es el único y primero que he practicado.

me gusta mucho.Yo lo estoy comenzando a practicar y ya veo enormes beneficios

De mi padre hereré un libro "Fundamento y tecnica de Hatha yoga" de Antoni Blay editorial Iberia.Este curso si no es un plagio de este libro lo es de alguno del mismo autor, los dibujos estan calcados a mano de los del libro y el texto igual (texto de la postura perfecta)
Lo mejor
Esta basado en una obra de excelente calidad
Lo que no me ha gustado
Que el autor en realidad se llamaba Antoni Blay

ES IMPORTANTE ESTE TIPO DE CURSO PRINCIPALMENTE PARA MANTENER LA SALUD, Y TOMAR EN CUENTA QUE ES FUNDAMENTAL EL ESTADO MENTAL DURANTE EL EJERCICIO Y EL CONTROL DE LA RESPIRACION.

Muy claro y concreto.

Facil de asimilar con las figuras.Muy completo, muy instrutivo.Cualquier persona lo puede practicar.Felicitaciones es Excelente

Me parece que este curoso está completa, la verdad si nos ponemos a ver este curso ayuda bastante, puede tener su detalles pero está bien... yo soy maestro de yoga en Chapal , Jalisco en México aunque soy colombiano... pero eso es cuento aparte XD.. los dejo está muy bien... adiós

me fascina,pero tengo glaucoma y no sé cuales no debo hacer

muy bueno, tenía dudas antes de este curso pero con el, ya se despejaron. Se entiende bien, con constancia se pueden hacer todos los ejercicios. Gracias

Cualquier persona puede practicar yoga, lo que pasa es que si ya hay lesiones importantes lo mejor es practicar un método más seguro como es el yoga iyengar o en su defecto el Vini yoga, que es personalizado y terapéutico. Si tenemos dudas sobre aplastamiento de cervicales, etc. mejor también practicar los estilos arriba señalados, puesto que en todo momento buscan la perfección en las posturas y utilizan apoyos para poder hacerlas correctamente y sin hacernos daño aunque nuestro cuerpo no sea flexible o carezca de fuerza suficiente, hasta que las masas musculares y articulaciones ya estén preparadas para hacer las posturas sin ningún tipo de ayuda.

Hay una pregunta de Freddy, yo pregunto si quienes tenemos lesiones en columna podemos practicar hatha yoga. ¡Gracias! He leído todo y está buenísimo, mas no se si personas de todo estado de salud sean candidatos a esta disciplina.

El yoga es uno de los deportes que más aprecio, he venido practicando en dorma irregular, mi duda es: al practicar las posturas ¿puede producir algun aplastamiento de las vértebras?

Practico hatha yoga hace cerca de 10 años y varias de las posturas expuestas son de la línea que trabajo, tengo dudas sobre la posición de las manos en el árbol porque la trabajo diferente y sobre los mudras de las posturas pero me parece un buen material para recuperar algunos elementos que había olvidado (como pranayamas), para introducir a mis clases, no sobra agregar tatrakas

Muy bueno. me voy a hacer el tiempo para practicarlo

Nos permite aproximarnos a otras propuestas