12.171 cursos gratis
8.751.132 alumnos
Facebook Twitter YouTube
Busca cursos gratis:
Est�s aqu�: mailxmail > Cursos de Deporte > Deportes > Hatha Yoga > Opini�n Lesiones en Yoga

Hatha Yoga

Autor: Gerardo López
Curso:
8,90/10 (22 opiniones) |33953 alumnos|Fecha publicaci�n: 22/02/2005
Env�a un mensaje al autor

Lesiones en Yoga

 

Opini�n sobre el curso: Hatha Yoga - 20/08/2008

An�nimo

An�nimo

Nota del usuario

10,0010

  • Calidad

  • Utilidad

  • Redacci�n

Cualquier persona puede practicar yoga, lo que pasa es que si ya hay lesiones importantes lo mejor es practicar un método más seguro como es el yoga iyengar o en su defecto el Vini yoga, que es personalizado y terapéutico. Si tenemos dudas sobre aplastamiento de cervicales, etc. mejor también practicar los estilos arriba señalados, puesto que en todo momento buscan la perfección en las posturas y utilizan apoyos para poder hacerlas correctamente y sin hacernos daño aunque nuestro cuerpo no sea flexible o carezca de fuerza suficiente, hasta que las masas musculares y articulaciones ya estén preparadas para hacer las posturas sin ningún tipo de ayuda.

Responder a esta opini�n

�Te ha sido �til esta opini�n? S� / NoHa sido �til para 0 de 0 alumnos

Nota media:
(22 opiniones)
8,90

  • Calidad
  • Utilidad
  • Redacci�n

 

�Qu� es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail