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Gimnasia para bebés

Autor: olman orozco
Curso:
9,50/10 (12 opiniones) |11095 alumnos|Fecha publicaciýn: 03/12/2004
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Capýtulo 5:

 Primer ciclo (3)

Primer ciclo (continuación)

Recordemos:

El bebé en este ciclo tiene un rol totalmente pasivo absorbiendo los beneficios de la técnica ( estimula los nervios, estiramiento y flexibilidad de rodillas) y preparándose para las posturas del segundo ciclo. Es importante tomar en gran consideración las posturas, respiración, la armonía de los movimientos, así como la interacción de estas con la relajación

Ejercicios (3 parte)

Movimientos de rodillas boca abajo

Primer ciclo (3)

Descripción:

Estando el bebé alineado en el suelo boca abajo (posición prona), con ambas manos el encargado sostiene ambas piernas por debajo de la rodilla para mantener las piernas del bebé estiradas sobre el suelo de forma gentil aunque firme para mantener la posición.

Movimiento:

Se realizan diez movimientos en cada pierna, doblado la rodilla intentando llevar el talón a la pompa (nalga, glúteo) y se vuelve a la posición inicial, se realiza el movimiento en la pierna contraria, ambos movimientos se realizaran en forma gentil y lenta.

Nota:

En el caso de existir dureza en los movimientos del bebé, realizamos un mayor énfasis hacia el movimiento, sin esforzar al bebé (es recomendable que si la dureza no cesa se consulte un medico).

Postura de cabeza asistida

Primer ciclo (3)

Descripción:

Con el cuerpo del bebé se coloca boca arriba alineado sobre las piernas del encargado(o en una superficie firme pero con movimiento (balancín)) con la cabeza del bebé en dirección a los pies y los pies hacia el cuerpo del encargado. Con uno de sus brazos el encargado sostienen las piernas del bebé y con el otro coloca su mano en el pecho o pelvis (cadera) del bebé para sostenerlo.

Movimiento:

El encargado dobla sus rodillas logrando así una elevación invertida del cuerpo del bebé, manteniendo la posición por cinco segundos y se volverá a la posición inicial, ambos movimientos se realizaran en forma gentil y lenta.

Nota:

En el caso de existir posibilidades de convulsiones por parte del bebé este ejercicio no debe realizarse

Conclusión de las sesiones del primer ciclo

Primer ciclo (3)

Una vez finalizar cada sesión de gimnasia para bebes debe haber un cierre el cual es de suma importancia para la conclusión de la actividad.

Descripción:

Con el cuerpo del bebé alineado en el suelo confortable y relajado se le habla con voz suave o puede incluirse música suave, a continuación elevamos sus pies por encima del nivel de la cabeza y se los movemos gentilmente en todas direcciones enfatizando la apertura de piernas.

Podemos incluir para el cierre una serie de caricias en todo el cuerpo.

Este cierre se continúa o para lograr la relajación y notar y trabajar mejor las  partes tensas, lapsos de descanso y la percepción sensorial.

Capýtulo siguiente - Segundo ciclo (1)
Capýtulo anterior - Primer ciclo (2)

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