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La gerencia y el equipo

Autor: Manuel Giraudier
Curso:
|472 alumnos|Fecha publicación: 03/05/2011
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Capítulo 10:

 Autovaloración de la inteligencia emocional

A continuación hallará un cuestionario  que le puede ayudar, sin duda, al análisis para el desarrollo de su inteligencia emocional.

El objetivo de este cuestionario es facilitar, a través de una metodología simple de autoanálisis, unos puntos de referencia que le ayuden a razonar en cada uno de los cinco grupos de su Inteligencia Emocional

  1. Autoconsciencia
  2. Autocontrol
  3. Motivación
  4. Empatía
  5. Habilidades Sociales

Encontrará a continuación una serie de cuestiones (tres en cada grupo) en las que habrá de valorar en las columnas de la derecha: cuál es su forma de ser actual (Act.) y cuál preferiría que fuese (Pref.).

Dicha valoración va del 1 al 5 (1.2.3.4.5), mostrándole únicamente las frases correspondientes a las puntuaciones extremas.

Piense cuál es, o cual cree usted que es, su actitud habitual en cada una de estas cuestiones y cuál preferiría que fuese, y a continuación indique la valoración del 1 al 5, en cada una de las dos columnas(Act.) y (Pref.).

AUTOCONSCIENCIA (Intrapersonal)Valoración
Act.Pref.

CONOCIMIENTO DE MIS CAMBIOS DE HUMOR

Desconozco 1.2.3.4.5 Conozco

  

ME JUZGO EN FUNCION DE CÓMO OTROS ME PERCIBEN

No me interesa 1.2.3.4.5 Desearía poder hacerlo

  

DESEO DE CONOCER Y ENTENDER LOS PROPIOS IMPULSOS  Y EMOCIONES Y SU EFECTO EN LOS DEMÁS

No tengo necesidad 1.2.3.4.5 Estoy interesado

  
AUTOCONTROL (Intrapersonal)  

ME ADAPTO A NUEVAS CIRCUNSTANCIAS

Difícilmente 1.2.3.4.5 Fácilmente

  

REORIENTACIÓN INMEDIATA DE ESTADOS DE ÁNIMO PERJUDICIALES

Me cuesta 1.2.3.4.5 No me cuesta

  

IMPULSIVIDAD

Hablo antes de pensar 1.2.3.4.5 Pienso antes de hablar

  
MOTIVACIÓN (Intrapersonal)  

DISPOSICIÓN A LA ACTIVIDAD, A LOGRAR.

Impuesta 1.2.3.4.5 Natural, por satisfacción.

  

PROPENSIÓN A BUSCAR NUEVOS OBJETIVOS

Ninguna propensión 1.2.3.4.5 Totalmente propenso

  

REACCIONES ANTE EL ÉXITO Y EL FRACASO

Más deprimido por el fracaso 1.2.3.4.5 Más estimulado por el éxito

  
EMPATÍA (Interpersonal)  

CAPTAR LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS

Incapaz 1.2.3.4.5  Plenamente capaz

  

TRATAR A LOS DEMÁS SEGÚN SUS REACCIONES EMOCIONALES

Incapaz 1.2.3.4.5  Plenamente capaz

  

COMPRENSIÓN “LEYENDO ENTRE LÍNEAS” AL ESCUCHAR A LOS DEMÁS

Incapaz 1.2.3.4.5  Plenamente capaz

  
HABILIDADES SOCIALES (Interpersonal)  

HABILIDAD PARA CREAR RELACIONES Y ESTRECHAR LAZOS DE ENTENDIMIENTO

Me cuesta 1.2.3.4.5   No me cuesta

  

ANTE EL CONFLICTO

Soy intolerante 1.2.3.4.5   Soy tolerante

  

PARA INFLUIR EN LOS DEMÁS

Me siento algo incapaz 1.2.3.4.5   Me siento totalmente capaz

  

Análisis de las respuestas

En la siguiente tabla se presenta la lista de ítems en la que usted se ha ponderado a sí mismo en función de cual es su forma de actuar (Act.) y cual desearía que fuese (Pref.).

Marque con un signo (+) o (-), en la columna izquierda de dicha tabla los ítems de cada grupo en que aparece una mayor discrepancia entre sus valoraciones, la actual y la preferida.

Si su valoración actual (Act.) ha sido superior a la preferida (Pref.) ponga un signo negativo (-).

Si su valoración preferida (Pref.) ha sido superior a la actual (Act.) coloque un signo positivo (+).

Rodee a continuación con un círculo los signos positivos (+) en los que usted cree que más puede mejorar.

AUTOCONSCIENCIA (Intrapersonal)
 CONOCIMIENTO DE MIS CAMBIOS DE HUMOR
 ME JUZGO EN FUNCIÓN DE CÓMO OTROS ME PERCIBEN
 DESEO DE CONOCER Y ENTENDER LOS PROPIOS IMPULSOS  Y EMOCIONES Y SU EFECTO EN LOS DEMÁS
AUTOCONTROL (Intrapersonal)
 ME ADAPTO A NUEVAS CIRCUNSTANCIAS
 REORIENTACIÓN INMEDIATA DE ESTADOS DE ÁNIMO PERJUDICIALES
 IMPULSIVIDAD
MOTIVACIÓN (Intrapersonal)
 DISPOSICIÓN A LA ACTIVIDAD, A LOGRAR.
 PROPENSIÓN A BUSCAR NUEVOS OBJETIVOS
 REACCIONES ANTE EL ÉXITO Y EL FRACASO
EMPATÍA (Interpersonal)
 CAPTAR LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS
 TRATAR A LOS DEMÁS SEGÚN SUS REACCIONES EMOCIONALES
 COMPRENSIÓN “LEYENDO ENTRE LÍNEAS” AL ESCUCHAR A LOS DEMAS
HABILIDADES SOCIALES (Interpersonal)
 HABILIDAD PARA CREAR RELACIONES Y ESTRECHAR LAZOS DE ENTENDIMIENTO
 ANTE EL CONFLICTO
 PARA INFLUIR EN LOS DEMÁS

Piense y analice:

¿Hasta qué punto dependen sus modos de ser y de relacionarse con los demás, y su posible estilo de liderazgo en el futuro? ¿Puede cambiar uno sin cambiar el otro?

¿Qué clases de técnicas de formación serían más efectivas para facilitar el cambio en cada uno de los ítems marcados?

¿Cómo puede conseguir feedback sobre su comportamiento respecto a estos ítems, en el marco de su ambiente de trabajo?

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