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Capítulo 2:

 Función del agua y beneficios

LA FUNCION DEL AGUA:

La función principal del  agua es el de limpiar.  Su uso externo e interno es de gran beneficio.  El cuerpo esta compuesto de más del 50% de agua.  Si perdemos solamente el 10% de agua no vemos en gran peligro.  El agua que bebemos se esfuma en el aliento, el sudor, la orina.  El agua que se pierde se debe reponer si queremos vivir una vida sana.

BENEFICIOS DEL AGUA:

1. Ayuda en el proceso de la digestión.
2.  Agente que conduce nutrición a las células y aleja las impurezas.
3. Ayuda a mantener la temperatura normal del cuerpo y circula los líquidos de una parte del cuerpo a otra.
4.  El agua es importante para el sistema de filtración del cuerpo, como lo son los riñones.
Se recomienda - para beber, obtener la mejor agua posible que no esté contaminada, que no tenga cloro ni fluorina.  Se deben beber por lo menos 8 vasos de agua diarios.  Recuerde no beber agua con sus alimentos.  La digestión es un proceso dilata el proceso químico.

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