Las frutas y sus contenidos en proteínas

Podríamos señalar un grupo donde estarían frutas con más proteínas como pueden ser el plátano, aguacate, higos, brevas, chirimoyas o  kiwi. Aportan un gran contenido de proteinas a nuestro organismo.

Tendríamos también un grupo donde estarían frutas con menos proteinas como serían manzana, pera,piña, sandía., mandarina, naranja....estas frutas serían más recomendadas en personas con ingesta normal de proteínas o en personas con exceso de proteínas en su organismo

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