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Curso de esquí

Autor: Martí Rafel
Curso:
7,44/10 (45 opiniones) |14902 alumnos|Fecha publicación: 21/01/2004

Capítulo 9:

 El viraje por salto

El viraje por salto puede resultar útil como recurso para cambiar de dirección en nieves difíciles, pero es, fundamentalmente, un ejercicio indispensable en la etapa de perfeccionamiento para aprender a controlar y dosificar los movimientos verticales. En las escuelas de esquí también lo utilizamos para corregir posiciones atrasadas y para mejorar el clavado de bastón. El objetivo no es hacer un gran salto, como el que podría hacer un esquiador experto bajando por una pendiente muy pronunciada, sino conseguir iniciar el viraje con un ligero salto de colas. Para ello será imprescindible flexionar las extremidades inferiores, clavar el bastón cerca de la espátula y hacer un impulso vertical ligeramente proyectado hacia delante. Cuando seáis capaces de hacer el viraje por salto con soltura, seguramente habréis mejorado vuestra posición y el dominio de los esquís.

Practicad primero en una pista con poca pendiente y sin demasiada velocidad ya que al principio es relativamente difícil coordinar todos los movimientos que implica este ejercicio.

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