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Curso de esquí

Autor: Martí Rafel
Curso:  3,73/5 3,73/5 (44 opiniones) |4270 alumnos|Fecha publicación: 21/01/2004
Capítulos del curso

Capítulo 10:

 Acompaña el viraje con el cuerpo

En cualquier tipo de viraje, la posición y los movimientos del tronco y las extremidades superiores son fundamentales para una correcta ejecución. Con la evolución del material, especialmente en las últimas temporadas, y la casi perfecta preparación de la mayoría de pistas en los distintos centros invernales, la técnica ha avanzado hacia una dinámica mucho más natural. Cuando caminamos miramos siempre hacia donde vamos y nuestro cuerpo sigue la dirección de los pies, cuesta imaginarse a alguien caminando en una dirección y con el cuerpo totalmente retorcido mirando hacia otro lado, sería la mejor forma de comerse una farola, tropezar en un escalón o meterse de cabeza en un charco. Cuando esquiamos debemos hacer lo mismo, mirar al frente y seguir la dirección a la que apunten nuestros esquís. Utilizando esquís convencionales, de radios de giro superiores a los cuarenta metros, resultará un poco más difícil aplicar esta técnica y seguramente deberemos forzar el giro con los habituales movimientos de extensión y golpe de talón con el consiguiente derrapaje. Si llevamos calzados unos esquís actuales el asunto se simplifica mucho y bastará con una ligera insinuación de cambio de dirección para que los esquís reaccionen y nos lleven en la dirección deseada.

El cuerpo debe acompañar el viraje, manteniendo sus ejes perpendiculares a la dirección que siguen los esquís. Esta es la forma más natural y actual de esquiar.

En el inicio del viraje hay una ligera rotación activa que provoca una pequeña contra-rotación. Este gesto es conocido como "anticipación". Después, y a lo largo de todo el viraje, el cuerpo sólo realiza un gesto de acompañamiento siguiendo la dirección tomada. Un exceso de rotación provocará el derrapaje de las colas de nuestros esquís y descentrará nuestra posición sobre estos. Si nuestro cuerpo se queda mirando al valle también nos resultará difícil conseguir un buen apoyo y fomentaremos el derrapaje. Otro inconveniente, en este caso, es que seguramente iniciaremos el siguiente viraje antes de terminar completamente el que estamos haciendo.

La máxima armonía llega cuando encadenamos los virajes con la misma suavidad y ritmo con la que bailaríamos un vals.

Capítulo siguiente - El salto básico
Capítulo anterior - El viraje por salto
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