- Descubriendo poco a poco tu estado afectivo sin dejarte avasallar por él.
- Saber cómo actúas en determinadas situaciones, y comprender el por qué.
- Aprender a amar lo que haces.
- Disfrutar de la energía psíquica que fluye cuando te seducen las emociones

Para el psicólogo Remy Yagonesfy no existen emociones negativas, solo se convierten en negativas cuando permanecemos demasiado tiempo en ese estado. Existen muchos profesionales que se esfuerzan por catalogar, clasificar o agrupar las emociones, y otorgarles un significado "mucho más grande" que el meramente funcional.

La terapia floral es una herramienta fundamental, es un proceso esencial para trabajar las emociones y ayudarnos a comprender y desarrollar la propia realidad interior, nos provee de un flujo de energía que nos sufraga en las numerosas trabas que obstaculizan el propio desarrollo y evolución.Edward Bach otorgaba meritoria importancia a la auto observación, lo cual conlleva el estar alerta a nuestros deseos, pensamientos, sentimientos... y en cómo actuamos en base a éstos. Frecuentemente ocurre que no es sencillo estar presto a ello cuando estamos dispersos o dicho de otro modo con los centros desarmonizados (centro mental, centro emocional, centro motor) Bach clasificó los 38 remedios en 7 grupos o perfiles emocionales que muestran distintos estados evolutivos. Por otro lado, durante la intensa y eficaz trayectoria de sus hallazgos nos mostró una segunda forma de categorización que los ubica del siguiente modo: Los 12 Sanadores (tipos de personalidad), Los 7 Ayudantes (gestores emocionales), y los 19 últimos remedios (estados transitorios) Pedro es electricista, tiene 20 años, pero le gustaría ser informático, mientras habla con su amigo éste le dice: _Pedro, si sueñas con ser informático... ¿porqué no estudias por las tardes?_. Pedro responde: _ya me gustaría... pero aunque me guste... no tengo capacidad para los estudios, no lo conseguiría, sería perder el tiempo_

En éste conciso ejemplo podemos observar una actitud que requiere la toma de Larch (flores de Bach): las verbalizaciones de Pedro nos indican un sentimiento totalmente de incapacidad, anticipa el fracaso y tiene miedo a fallar. Larch es un estado transitorio que ha llegado desde un tipo de personalidad que desarmonizada, muestra el centro motor hipofuncionante. Larch divisa desde su lugar, sintiéndose minúsculo, unos deseos gigantescos imposibles de alcanzar, y por ello ni siquiera se plantea alcanzarlos. La inteligencia emocional radica en el desarrollo de la propia capacidad para percibir las emociones de forma concreta, así como también la capacidad para comprenderlas.

¿Con qué frecuencia analizamos nuestra conducta y nuestros sentimientos?
Una persona que vive sometida... ¿es sabedora siempre de su entrega?
Alguien posesivo... ¿reconoce a simple vista la propia actitud?

La mente del ser humano prácticamente desde el nacimiento empieza a captar, no nacemos intolerantes, a medida que la persona crece va adquiriendo patrones de comportamiento que recoge en su entorno, ambiente, contexto, circunstancias... Por lo tanto, no es sencillo ni frecuente que el individuo pueda advertir sus propias usanzas, distinguir por ejemplo entre si lo que está haciendo es mandar o persuadir, pues la mente de la persona en ese momento hace tiempo que está programada con una serie de pautas que le pueden parecer de lo más normal hasta el punto de no apreciar que lo que está haciendo es... por ejemplo mandar, o por el contrario someterse. Nuestra mente en muchos casos es una memoria proyectada que actúa en base al programa impuesto y asignado en un mundo establecido por juicios ajenos, frecuentemente ajenos a las propias necesidades.

"La desgracia del hombre no está en la bomba atómica, sino en su mente..." (Albert Einstein)