Lo ideal es que te vieras a ti mism@ y no lo que culturalmente te han dicho que eres desde la infancia hasta hoy.

Muéstrale al mundo esa parte de ti, muéstrate a ti mism@ que eres capaz de sentir, amar, soñar, llorar, gritar, más allá de lo que las normas han establecido. No te sorprendas por lo comentado en el párrafo anterior, una parte de nuestro yo es un aprendizaje cultural que hemos adoptado a lo largo de los años, que puede ser agradable recordar, o tal vez no tan agradable, sin embargo siempre es necesario para afrontarlo y seguir adelante.
Las emociones escritas son una expresión de creatividad afectiva hacia nosotros mismos.