Las diferentes partes del cuerpo no crecen de la misma manera. Según las edades si observamos las proporciones, veremos que el crecimiento de la cabeza y el cerebro por una parte, el cuerpo en general por otra, tienen una evolución bien diferente. El cerebro tiene un rápido desarrollo ya que a la edad de 6 años ya alcanza el 90-95% que tiene como adulto.

El cuerpo en general a esa edad, aun viene muy retrasado (menos del 50% del adulto).La práctica de ejercicios apropiados, favorece el desarrollo de las interconexiones en las células corticales, en los primeros años del desarrollo.

Analizando este rápido desarrollo del cerebro nos damos cuenta que debe tener prioridad la práctica de habilidades y técnicas generales, tomadas de la actividad deportiva. En esta etapa, el entrenamiento de la condición física, estará supeditado a la adquisición de nuevas condiciones.

Durante la infancia el entrenamiento de la condición física debe ser ÓPTIMO, pero no MÁXIMO, esa es la diferencia esencial con los entrenamientos de los adultos.

Otro hecho para resaltar es que los niños y/o adolescentes no crecen de forma continua, sino por estirones o saltos. La velocidad de crecimiento disminuye constantemente hasta la edad adulta. ¿Cuál es la excepción? se produce una aceleración pasajera del crecimiento en el periodo de la pubertad (generalmente entre los 13 y los 15 años en el varón).

El inicio de la pubertad marca un corte profundo en el desarrollo psicofísico del niño o del adolescente .Es un conjunto de cambios "revolucionarios" que no tiene equivalentes en la vida adulta. Y el entrenador que maneja estas edades debe atender estos cambios que se están produciendo.

Más importante aún será que tenga en cuenta, que en un grupo con la misma edad cronológica, existen enormes diferencias en las respectivas apariciones del periodo de crecimiento de la pubertad. Se habla de "diferencias" de 5 años en relación de edad cronológica-edad biológica, entre algunos componentes de un mismo equipo

Si el desarrollo es normal la edad cronológica y la biológica coinciden.