Cursos para compartir lo que sabes
Diferencias entre rutina dividida y entrenamiento en circuito. En este video, Alberto Pérez Durán, de Portalfitness, nos explica claramente cuáles son las diferencias entre una rutina dividida y un entrenamiento en circuito. Veremos en qué consisten los programas dividiso, las rutinas, los monoprogramas o los programas en circuito.
Conocer estas diferentes formas de entrenamiento físico nos ayudará a escoger el ejercicio que nos conviene.
Este curso de Fitness con vídeo es colaboración del portalfitness. Puedes visitar su página web en: portalfitness.com
Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo
Empieza el curso: Capítulo 1 - Monoprogramas, programas en circuito y entramiento dividido
Visita mi web:http://www.portalfitness.com/
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