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Entrenamiento deportivo de Karate Do y Tae Kwon Do

Autor: Niurka González Falcón
Curso:

4,38/5 (8 opiniones) |8724 alumnos|Fecha publicación: 28/11/2005

Capítulos del curso

0. Presentación
1. Entrenamiento deportivo
2. Periodo preparatorio
3. Periodo Competitivo
4. Mesociclo
5. Cargas físicas
6. Comportamiento de las cargas en el Macrociclo
7. Clasificación de las cargas
8. Test Pedagógicos
9. Generalidades de los test
10. Desarrollo de las capacidades
11. Ejercicios físicos
12. Capacidades coordinativas generales i habilidades
13. Capacidades coordinativas especiales y rapidez
14. Capacidades físicas
15. Desarrollo de la fuerza máxima
16. Resistencia
17. Fundamentos para la flexibilidad
18. Métodos para la flexibilidad
19. Psicología del deporte
20. Procesos emocionales
21. Cualidades volitivas en deporte
22. Autosugestiones
23. Desarrollo de las Bases Psicológicas
24. Preparación técnica
25. Táctica
26. Preparación táctica
27. Tácticas de combate
28. Tácticas de combate II
29. Procesos de reacción
30. Distribución del tiempo total
31. Etapa de Preparación General Etapa de Preparación General
32. Etapa de Preparación Especial
33. Etapa competitiva
34. Elementos de guía
35. Anexo 1
36. Anexo 2, 3 y 4

Capítulo 19:

Psicología del deporte

Los procesos cognoscitivos del atleta se desarrollan lentamente bajo el efecto del entrenamiento sistemático y también se rigen por los principios como las capacidades motoras. Por tanto, la tarea del psicólogo va dirigida hacia el desarrollo de estos procesos de forma acelerada, así como a evaluarlas adecuadamente para poder por medio de ese diagnóstico, definir el estado psicológico de la forma deportiva.

Procesos psíquicos cognoscitivos para el deporte.

· Sensaciones: Motrices, vestibulares, visuales, etc.

· Percepciones: del espacio, tiempo, velocidad, etc.

· Percepciones especializadas: Sentido de la distancia del contrario, etc.

Representación (Ideomotora)

· Imaginación

· Pensamiento táctico.

· Memoria: Motora, lógica, mecánica, etc.

· Atención: Concentración, distribución y volumen.

Capítulo siguiente - Procesos emocionales

Capítulo anterior - Métodos para la flexibilidad

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