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Capítulo 3:

 Periodo Competitivo

Es el plazo de tiempo dónde se obtiene la forma deportiva y en el cual la mayor parte del tiempo se dedica a la preparación Especial del atleta, sin que se elimine la preparación general.

En este periodo el volumen de los ejercicios decrece y predomina la intensidad de los mismos.

Abundan en este periodo las competencias y topes y la mayor parte del tiempo se utiliza en la preparación técnico - táctico  del atleta.

Ejemplo:

·        Preparación Física general ----------------------20%

·        Preparación Física especial ---------------------25%

·        Preparación Técnico- Táctica -------------------50%

·        Preparación teórica ------------------------------   5%

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