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(8 opiniones)
|9191 alumnos|Fecha publicación: 28/11/2005
La carga física tiene dos componentes:
· Volumen
· Intensidad
Volumen
Es la cantidad de trabajo que realiza el deportista y que se evalúan por repeticiones, tonelaje, kilometraje o tiempo.
Intensidad
Es la característica de la ejecución del trabajo que se evalúa por:
· Velocidad
· Ritmo
· Potencia
· Dificultad
· Grado de concentración
Hay 8 opiniones. Opina sobre este curso.
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