Cursos para compartir lo que sabes
Ejercicios de abdominales intermedios con balón o Fitball es lo que haremos con este vídeo de Fitness. Aprenderemos a realizar intensos ejercicios de abdominales para tonificar, fortalecer y endurecer los abdominales.
Veremos cuatro tipos diferentes de ejercicios que repetiremos una vez finalizada la primera progresión.
Este curso de Fitness con vídeo es colaboración del portalfitness. Puedes visitar su página web en: portalfitness.com
Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo
Empieza el curso: Capítulo 1 - Abdominales intermedios. Ejercicios con fitball o balón
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