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Ejercicio físico

Autor: Maria Lomas
Curso:
9,29/10 (14 opiniones) |56555 alumnos|Fecha publicaciýn: 06/10/2006
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Capýtulo 2:

 Clasificación del ejercicio (criterios)

Proyección anatómica: resalta el interés por las partes del cuerpo que intervienen.

- Tipo de actividad: correr, saltar,... Método natural de Hébert.

- Según la función que desarrolla el ejercicio: fuerza, flexibilidad,... Movimiento del Norte.

- Según el papel que desempeña el ejercicio en la sesión: ejercicios de calentamiento, vuelta a la calma...

- Según las características mecánicas del ejercicio en la sesión: ejercicios de flexión, ejercicios de abducción... Aunque en todas ellas hay algo esencial, les falta algún aspecto característico.

Hay distintas clasificaciones según cada autor para paliar estos defectos.

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