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Ejercicio físico

• 0. Presentación

• 1. Ejercicio físico y movimiento

• 2. Clasificación del ejercicio (criterios)

• 3. Clasificación según muska mosston (3 dimensiones)

• 4. Clasificación según Hernández Vázquez

• 5. El calentamiento

• 6. Acondicionamiento del organismo durante el calentamiento

• 7. Factores a tener en cuenta durante el calentamieto

• 8. Consideraciones a tener en cuenta en la realización de un calentamiento

• 9. Tipos de calentamiento

• 10. Representación gráfica del movimiento

• 11. Representación gráfica

• 12. Articulaciones

• 13. Del estatismo al movimiento

• 14. Abreviaturas

• 15. Nomenclaturas del movimiento

• 16. Representación del movimiento

• 17. Práctica: Dibujo de "monos"

• 18. El acto motor voluntario

• 19. Concepto de patrón motriz

• 20. Transferencias e intransferencias

• 21. Habilidades y destrezas

• 22. El esquema corporal

• 23. Consideraciones generales y definiciones

• 24. Etapas generales en la contrucción del esquema corporal

• 25. Consideraciones educativas generales

• 26. Metodología para la mejora del esquema corporal

• 27. Prácticas

• 28. El equilibrio

• 29. Nociones fundamentales a educar en el equilibrio

• 30. Prácticas

• 31. La coordinación

• 32. La percepción espacial

• 33. El ritmo

• 34. Biomecánica

• 35. Objetivo de la biomecánica del movimiento humano

• 36. Apectos cinemáticos del movimiento

• 37. Aspectos dinámicos del movimiento

• 38. Estabilidad y centro de gravedad

• 39. Momento de una fuerza y aplicación al momento de fuerza a la postura

• 40. Impulso mecánico

• 41. Principios biomecánicos

• 42. Introducción a la anatomía

• 43. El tejido óseo

• 44. Tipos de huesos

• 45. Partes y composición de los huesos

• 46. Células que regulan el crecimiento del hueso

• 47. Astrología: estudio de las articulaciones

• 48. Fenómenos patológicos de la articulación

• 49. Mitología. Tejido muscular

Presentación del curso

A lo largo de la historia, el movimiento y el ejercicio físico siempre han estado presentes como elemento principal de la actividad humana.

Desde la Prehistoria hasta la Edad Moderna, la actividad física del individuo ha constituido un papel fundamental con unos objetivos concretos en función de las características: culturales, económicas, sociales, políticas... En este curso podrás encontrar una guía completa del ejercicio físico, tanto teórica como prácticamente.

Empieza el curso: Capítulo 1 - Ejercicio físico y movimiento

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