12.183 cursos gratis
8.732.498 alumnos
Facebook Twitter YouTube
Busca cursos gratis:

Educación emocional en el ámbito escolar

Autor: valeria sicardi
Curso:
8,63/10 (8 opiniones) |17090 alumnos|Fecha publicación: 08/03/2006
Envía un mensaje al autor

Capítulo 14:

 Los tres debo básicos


Para una correcta interpretación del concepto de "demandas", conviene  diferenciar diversos usos o significados del término "debe" o "debo" que no se consideran como tales.

Ejemplos:

               "Ya debe haber llegado", Predictivo.

               "Debo estudiar (para aprobar - si deseo aprobar) Condicional

               "No se debe mentir, no debes mentirme" Regla o norma que expresa el deseo de uno o de la sociedad. Se transforma en irracional o "demandante" cuando implica una intolerancia a la frustración.

Los tres debo básicos contemplan los siguientes tipos de demandas:

1.     Demandas sobre si mismo: Este "debo" se  revela frecuentemente en enunciados como "debo hacer las cosas bien y ser aprobado por los demás, y si no lo soy, es espantoso" o "no puedo soportarlo, y soy en cierto grado una persona detestable cuando nos soy amado o cuando no hago las cosas bien". Las creencias en este tipo de "debo", generalmente conducen a la ansiedad, depresión, vergüenza y culpa.

2.     Demandas sobre los otros. Este "debe" se expresa frecuentemente en enunciados del tipo "debes tratarme bien y justamente, y es espantoso y no puedo soportarlo cuando no lo haces".o "Eres detestable cuando no me tratas bien, y debes ser castigado por hacer lo que no debes". Creencias basadas en este tipo de debo están asociadas a sentimientos de ira y bronca, así como a agresividad pasiva y actos de violencia.

3.     Demandas sobre el mundo/condiciones de vida. Este "debe" toma frecuentemente la forma de la creencia de que "las condiciones de vida bajo las cuales vivo deben absolutamente ser de la manera que yo quiero que sean, y si no lo son, "es terrible, no puedo soportarlo, pobre de mi". Tales creencias pueden estar asociadas con sentimientos de compasión de si mismo y dolor, y  traer aparejadas  conductas auto-destructivas.

Capítulo siguiente - Distorsiones de pensamiento
Capítulo anterior - Creencias racionales

Nuestras novedades en tu e-mail

Escribe tu e-mail:

Al presionar "Recibir" estás dándote de alta y aceptas las condiciones legales de mailxmail

Cursos similares a Educación emocional en el ámbito escolar


  • Vídeo
  • Alumnos
  • Valoración
  • Cursos
1. Fracaso escolar
En el desarrollo del presente trabajo, intentaremos realizar una mirada analítica... [03/12/04]
5.269  
2. Violencia escolar
Las personas aprendemos a ser violentos o no violentos. A reprimir nuestras... [21/07/05]
2.935  
3. Planificación escolar
En este curso aprenderás a planificar pero no de la manera convencional, sino desde... [04/08/06]
4.935  

¿Qué es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail


¿Te interesa? ¡Te enviamos gratis las novedades de Educación!